競爭與比較：焦慮從何而來
在上顯化與豐盛時，維安娜曾提到競爭和比較會影響豐盛。
人之所以會感到焦慮、頻繁地想與人比較，本質上是因為在那樣的「競爭」過程裡，把自己放在了一個被動「被選擇」的位置。
當期待著被市場或是主事者選中，等於把自己的快樂與悲傷交給一群陌生人，或是交給別人情緒上的喜好。
選上了，就像得到獎勵的孩子；沒選上，內在就會觸發深層的被拒絕感，彷彿那個「不夠好」的標籤又被貼回了身上。
為何會影響創造與定位？
會影響創造的原因是一但有不被選中的焦慮，就無法做自己，需要去討好市場或討好別人，反而會失去跟自己和跟環境律動的連結，無法成為領導者，而是被市場帶著走。
今天市場喜歡甚麼風格，就變成那樣的風格，市場明天喜歡那樣的話題，就變成那個領域的專家，到後來，定位會越來越模糊，慢慢也會從需要由別人定義自己，才知道自己是誰的人，變成沒有個性的人。
另一方面，領導者之所以為領導者，就是有很多改變結構的思想，並知道如何執行，且對自己獨到的見解有信心和熱情，吸引了一批追隨者。
當一個人落入競爭之中，本能上會進入生存威脅，大腦會了自保，會選最安全的路，而這條路，通常是過去驗證過安全的路，或是別人走過的路。
但時空背景會變，過去可行的路現在不見得可行，別人走過的路再走一遍，只會成為別人的追隨者。
那麼這種競爭焦慮是怎麼來的？
競爭焦慮的根源
通常都來自於童年記憶。
這是起源於生物最原始的「適者生存」本能，像是鳥媽媽帶回一隻蟲，讓小鳥們競爭，強壯的得以生存，弱的自然淘汰。而生命會透過這樣的競爭變得更強健。
回頭看看我們的父母，甚至是祖父母那一輩，他們生長的環境往往充滿生存壓力。在他們的潛意識裡，唯有透過競爭並勝出，才能獲得資源與安全感。
因此，他們在生存自我的驅使下，無意識地創造出一個競爭的環境。在那個環境裡，我們被拿來與鄰居、手足比較，父母將這份對生存的恐懼，包裹在愛與期待的外殼裡交給了我們，試圖讓我們透過「被選中」來活下去。
「被選擇」的印記如何延伸到長大後？
然而，這種「被選擇」的狀態，其實是把別人放在了自己之前，認為別人有很多選擇，我唯一的選擇就是「被選上」。
這印記寫得太深，會成為習慣性的恐懼，自我價值會建立在「被選上」之上，需要先把自己放入可提供別人選擇的環境，再拼命地讓自己被選上，知道「我夠好，值得被留住」。
到了學校需要拿第一才覺得安全，感情容易踏入三角關係中，朋友圈需要拉攏小團體，經營事業需要不斷觀察競爭對手，並且會因為別人做得好而焦慮，信心綁在粉絲數和按讚數。
從心理邊界的角度來看，這是一種「自我主體性的讓渡」。當過於習慣性地觀察別人的標準、猜測別人的喜好，卻唯獨忘了問：我的真實想要是什麼？什麼讓我感到平靜？
快樂會變得很短暫，而當設定新的目標，或是覺得不被喜歡時，大多時間會是焦慮。
這種生存恐懼會讓人一直想「抓」，不管適不適合，有甚麼就抓住甚麼，底層信念是害怕失去，才會覺得當失去時，不會一口氣輸光光。
以上是生存自我的人運作的方式。
那創造者的方式呢？
從競爭到共振：回到創造者的位置
創造者會跳脫競爭的思維，以「共振」的方式吸引。
共振就是對宇宙的信任，知道物以類聚，可以放膽做自己，自己成為甚麼，就會吸引甚麼。
「共振」是「內在統合」的核心：當不再是為了換取掌聲，而是出自於靈魂真實的頻率震動時，一個人的能量場會變得極度穩定。這就像兩支頻率相同的音叉，妳不需要去討好、去爭搶，對方自然會因妳的震動而鳴響。這時候的妳不需要用力，妳只需要「真誠地做自己」。
這份能量會讓妳感受到前所未有的自在，因為那是從靈魂深處發出的聲音。妳吸引到的人，也會是與妳頻率相契合的人，人與人之間不是「硬湊」，也不再需要透過討好來維繫，也會有頻繁的能量損耗，因為你們原本就在同一個生命節奏上。
把自己放回生命的首位
把自己放回生命的首位，並不是自私，而是一種健康的自愛。
我們不再需要透過別人的眼睛來確認自己的存在，開始成為自己能量的起點。
真正屬於妳的東西是不需要靠競爭去「搶」的，它只需要妳優雅且堅定地對齊自己的頻率。
所有周圍發生的事情，只是讓我覺察到我目前能量的狀態對外投射出甚麼，如果喜歡自己和自己現在的狀態，那就正走在對的道路上。如果不喜歡自己和狀態，那就是要檢視自己的匱乏感和自愛程度去吸引了甚麼，做出調整，放掉現在吸引的，重新吸引適合的人事物。
和生存自我的人不同的是，生存自我的人抓得死死的不敢放手，試著討好環境期待被對方選擇和留下。
不是說創造中的人就比生存中的人高尚，生存是受到威脅時的反應，所以覺察自己是甚麼樣的狀態很重要，再一點一滴地替自己創造安全感，調整到創造者的位置。
而「被選擇」是一場等待別人賦予價值的遊戲；而「選擇自己」，才是妳重新奪回生命創造權的開始。
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