這兩天對豐盛有更深一層的感受
當年開始希塔療癒時，對 mayaseeworld 這個名字有一種說不出的強烈感受，卻並不真正知道，為什麼會如此篤定地選擇它。
過去也常被誤會，像是旅遊網站，甚至有人聯想到海洋公園。直到今年，這個名字的意義才慢慢變得清晰起來：具有神經多樣性特質的人，看世界的角度本來就和多數人不同。
這個名字真正想承載的，不是用眼睛去看，而是用心去看這個世界。透過自己獨特的眼光去觀察世界、解構人性、理解人的運作方式，再把這些面對世界的方式與觀點分享出去。現在 Maya看世界 這個名字，開始發生意義。
🥙 一場中東烹飪工作坊，重新看見豐盛
昨天參加一場中東素食烹飪工作坊，因為 Amira 曾經住過卡達，也會說阿拉伯文，就邀 Amira 同行。整個過程多了許多文化上的共鳴。
昨天和來自不同國家的女性一起做菜、聊天、分享食物，心裡突然浮現出過去使館生活時期的記憶：白天與不同國籍的女性聚在一起，交換食物、交換文化，也交換彼此對生活的理解。那種節奏，和後來在企業裡的生活形成了鮮明對比。
企業世界講求效率，行程總是排得很滿，每樣東西都要有用途，每段關係都像要證明某種功能，連成長都得有明確產值。久了之後，反而把只是活著、只是感受、只是陪伴這件事遺遺失了。
可是在那場工作坊裡，再次想起，有些美好不需要目的，不需要績效，也不需要證明價值。
只是一起做一頓飯、一起度過一段沒有目標或企圖的時間，本身就已經很珍貴。也在那樣的經驗裡明白，很多文化的細膩、很多生命的美，其實都只有在放鬆的狀態下才會浮現。當人真的鬆開，才能感受到造物主放進宇宙萬物裡的那份細緻。也因此開始明白，每天留一段什麼都不做的時間，不是懶散，而是一種真正的豐盛。
🍲 用心煮飯，就是一種愛
也特別喜歡主人 Beatrice 分享的黎巴嫩烹飪方式。她說，媽媽不會告訴孩子要加幾杯麵粉、幾杯水，不是一邊量、一邊算，而是一邊煮、一邊吃、一邊調整，直到抓到那個對的感覺。
因為每個地區的溫度不同，食材不同，甚至連鷹嘴豆都會因為品種和生長環境不同，而需要不同的烹煮時間。這樣的料理方式，忽然讓人很感動。煮飯不是公式，不是標準答案，而是一種感受、一種心意。
也終於更深地明白「要抓住一個人的心，先抓住一個人的胃」，而很多人對兒時記憶的平凡食物有著濃濃的思念。在煮飯時，我們為自己愛的人烹飪，覺察食物和感受，心會把意念注入，被對方的胃（太陽神經叢）接收，對方會有被愛的感受。
- 這一切都是能量，食物是乘載的工具。
- 當用心去烹飪，會感受到食物的能量，並啟用自己的意識去調整能量。
- 手工做出來的東西，和機器大量生產的東西，質地就是不同。
用大腦去煮菜，會拿量杯、抓秒數、追求精準，但用心去煮，靠的是感官、靠的是能量，也靠的是和食材之間的連結。當感官真正被打開，人與世界的關係也會開始改變，進而吸引來不同的人事物。
🕌 在台北清真寺，重新理解信念的力量
工作坊結束後，又和 Amira 一起去了台北清真寺，看一場和耶穌有關的展覽。那場展覽很特別，不只是從基督教角度切入，也從可蘭經的觀點去談耶穌。
原本以為只是一次參觀，沒想到竟然意外解開了許多長久以來關於療癒、關於宇宙、關於信仰的疑惑。過去很多在聖經和西塔系統裡無法完全理解的部分，竟然在可蘭經的脈絡中被補上了。
Amira 和導覽員很細心地說明穆斯林的生活方式，也分享許多信仰背後的核心精神。其中有一句話帶來極大的震動：導覽員說，一個人若要用阿拉伯文背下一整本可蘭經，只需要一天，甚至五歲的小孩都做得到。
聽見的當下，第一個反應是震驚，心裡立刻冒出「怎麼可能」。但導覽員回答得非常直接：
「正因為覺得不可能，所以做不到；穆斯林相信阿拉，也相信奇蹟，所以相信任何人都能做到。」
那一刻像被狠狠敲醒。原來很多限制性信念，真的是自己先建造出來的牆。不是世界先限制了人，而是信念先把自己關住了。這我之後再用另外一篇分享，Amira 和導覽員都說，讀完可蘭經並理解花 30 天的時間，我也決定給自己一份功課，是在下場世界關係開課前，重新讀完聖經跟可蘭經。
🪴 與植物的連結，讓沉默的愛被聽見
昨天還去了建國花市，帶了一盆虎尾蘭回家。我一直都和森林、和比較大的自然能量連結其實不難，卻很少真正和一株植物建立那麼細緻的關係。好像能感受到整片林子的氣息，卻不太知道怎麼走進單一植物的世界。
可是經過中東食物工作坊之後，心像是微微被打開了一點。回家替虎尾蘭換盆時，讀到虎尾蘭和龍血樹在彼此自我介紹，覺得很可愛，也很有趣。後來幫龍血樹清理根部、換到更大的盆裡時，又讀龍血樹對我說：**「妳對我好好喔。」**還回送我一份愛。
那一瞬間，忽然想起以前拉瑪拉肚子，沾滿全身，我一邊幫她洗澡，一邊幫她按摩和安撫她，拉瑪也曾用充滿愛的眼神凝視著我，跟我說：「妳對我好好喔。」。那種被靜靜回應的感覺，不需要語言，卻讓心輪明顯地轉動起來。
💫 關於匱乏、寧靜與重新學習連結
也因為這些經驗，開始更深地理解匱乏到底是什麼。動物和植物很少帶著匱乏感活著，給多少愛，就回多少愛，單純而直接。
人卻複雜得多，付出不一定換來回應，愛也常常在人與人之間被誤解、被扭曲、被計算，久了之後，連自己都不太知道什麼是平衡，什麼是真正的連結。這幾天忽然明白，過去之所以很難和植物真正連上，很大的原因可能不是植物太安靜，而是一直無法體會那種沉默的愛。
神經系統長期繃緊，高度警戒，於是那些原本可以讓人平靜下來的訊息，反而完全收不到。直到最近，某些新的感官像是被打開了一樣，某些新的智慧也開始進來，心裡才慢慢升起很深的寧靜。
🤍 2026，想重新學習的事
也許，2026 年很重要的一個學習，就是重新學習怎麼與人連結。
不是再用過去那種防備、猜測、或怕被算計的方式去互動，不是總擔心別人想從這裡得到什麼，而是真正回到感受本身。當對環境中的索取做了刪除法，神經系統可以放鬆，重新學習一種不帶索求的靠近，讓彼此之間不必交換條件，也不必預設得失。
當關係裡少了恐懼和交易感，愛才有可能真正流動。 最深的連結，大概是從來不是彼此需要什麼，而是什麼都不求，卻仍然願意用愛把彼此輕輕填滿。
祝福大家都活在愛當中。
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