新的打掃阿姨來，一來就在抱怨我家住五樓，說她要喘一下，然後她喘超久，一直跟我聊天，我跟她說我要工作。
她說我家太大，打掃時間買太短打掃不完。 而我只有要她三個小時的時間，打掃浴室，把全家櫃子擦過一遍而已。
以前我對家裡女傭的不聰明或不負責生氣的時候，前男友就跟我講，要是她對自己，跟妳對自己有同樣要求的話，她現在不會只做這樣的工作。她不是妳，也不要把她當成妳，她做不到。妳越精明，對別人的標準就要放越低。
我是真的相信一個人有自律和好的習慣，不可能一生衰到底，總會有翻身的機會。
但是很多人對現實狀況滿意，這也沒有甚麼不好，只是需要把每個人放在他們真實能夠達到的位置。
▍不要對自己的價值妥協，並設立界線
前些時候跟朋友有爭執，朋友說我課程和療癒費用太貴，變成這是有錢人的專利。
我說以前我提供公益，還有療癒費用比較低的時候，別人不把療癒當一回事，做公益還要我配合他的時間，一再改期耶。
費用太低，別人來療癒也當作純聊天，態度也很明顯的不尊重，好像我欠他的一樣，有種高高在上的姿態。
他願意付出多少價格，多少反映出這件事情對他來說的重要性，一個個案能不能做出改變，來自他的決心。
付出多少，代表他願意改變多少。
我是相信信念創造實像的。
▍他人的問題永遠不該變成你的責任
很早以前會遇到學生半夜打來哭說老師我要崩潰了，我會很焦慮的幫助他還有做信念轉換，也都沒收費。最後會養成對方壞習慣，半夜空虛寂寞覺得冷，就打來哭一下，甚至我晚上教課無法回應，對方還覺得被拋棄。
我發現我的友善變成他們無需做出改變的舒適圈。
後來我就都直接放生，我的時間應該留給已經決定好要做出改變，也確實會做出改變的人身上。
今天會半夜崩潰，不會是一時之間發生的問題，而是長年以來遇到問題都逃避不解決，累積到最後變成自己無法忍受。所以我也不允許別人把自己的問題丟過來，變成我的問題。
▍當別人把自己把自己的問題丟給你，你有權利不要接
前些日子朋友說女朋友有被拋棄的議題，以至於強烈沒有安全感，需要安撫，問說可不可以送到我這裡來。
我還以為女朋友20初頭哩，一問結果女朋友也40多歲了，我想說一個40多歲的人，可以把人生活成20多歲沒有陣亡，還真不簡單。
大概就是長得漂亮，被一個男人甩，還有下一個，不知不覺也活那麼大了，但坦白說，人生總會到必須真正面對自己的那一天。
自己不面對問題，卻透過解決別人去解決自己問題，這樣的人我見多了。
哪天小倆口和好了，會變成我是壞人。
我已經學乖，不要變成被解決的那個。
幫別人解決問題，往往被別人當問題解決。
▍不允許別人把內在創傷投射在你身上
也想到一些往事，之前有朋友說全世界她只信任兩個人，其中一個人是我，當下我覺得她的信任未免也太過沉重。
後來我就被背叛，她是巴不得毀了我。
因為我能不能被她信任，來自於她對自己的安全感，不是來自於我對她的態度。
而她對自己的安全感根本不是我的責任，或是我可以控制的。
她希望我用她期待我對待她的方式去對待她，所以這樣的信任基本上就是踩在薄冰上。
當我做不到的時候，就是背叛。
她對我的恨，我是搞了好幾年才搞清楚原因。
以前我總覺得幫助別人越多，對方就越能改變，但事實證明，沒有人能幫助不願改變的人。
▍設立良好界線，常保身心健康
自己心態健康之後，會開始杜絕不健康的人出現在身邊，卻又發現心理不健康的人真的很多。
設立界線並不是自私或冷漠，而是我們終於明白了，唯有保護好自己，才能真正地陪伴值得的人。
▍下載
✨ 我願意設定界線，溫柔而堅定地守護自己的能量，不再被無謂地耗損。
🌟 我值得自己堅持的價值，生命會帶給我更豐盛、美好的回應。
🍀 我清楚別人的課題屬於他們自己，我沒有責任替別人的人生負責。
💖 我有權利拒絕別人的情緒與問題，因為我足夠愛自己，也尊重自己的需求。
🕊️ 我允許別人經歷自己的旅程，而我也專注於照顧好自己的人生。
🌈 當我開始守護自己的界線時，我的生命會更加健康、完整，也會吸引更多值得珍惜的人事物。
同意的請說Yes，為各位見證。
發表迴響