世事無關對錯，就只有立場：從二元對立中解脫，找回內在的定靜與頻率

真相只有一個，就是宇宙最高的真相，但是因為每個人的智性都不夠，會選擇看見自己想看的那一面，因此每個人對真相的解讀都不一樣。

在真實世界，變成事實不只有一種版本。當碰撞發生時，每個人的觀點，都來自於各自的生長背景、生命經驗與觀看角度所塑造出來的「主觀真相」。同樣一件事，每個人產生的感受截然不同。彼此之間的差異，關鍵往往不在於誰對誰錯，而是在於面對不同版本時，是否擁有一顆柔軟的心去理解與包容。

• 理解是： 我能跳脫出自己的框架看事情。
• 包容是： 我允許你有你的觀點，我有我的。

小我的外顯與內顯：關係中的壓抑與控制

一個人外顯的小我過大時，會堅持自己是對的，並且不允許對方有任何的感受或是替自己發聲。

一個人內顯得小我過大時，會犧牲壓抑，甚至否決自己的感受，為了維持與外顯者的關係。

外顯者要學習如何愛不是勒索或控制。 內顯者要學習如何愛自己。

對於同理心與共感能力極強的人來說，關係經營會多了一層的挑戰，在發現自己的版本與他人不一致時，會本能地選擇壓抑或放棄自己的感受，去迎合對方的版本，以此維持表面的和諧。也就是放棄自己的真相，去迎合對方的真相。這段關係維持的方式，是靠壓抑及犧牲。

但當退讓觸碰到最底層的界線時，就會開始反抗。

原來一直選擇不去面對，或是看到，或每次都會妥協的衝突就會爆發，每次的壓抑，只會帶來更大的創傷，進入到惡性循環，就引來更激烈的摩擦。這段從模糊焦點到界限顯化的過程，是每個人重新找回主觀力量的必經之路。

拉高視角：超越非黑即白的二元對立

允許自己看到別人的世界，是生命一項重要的擴展。當我們能夠接納每一個人所看到的真相都不一樣時，內在的空間便會打開。到了這個階段，包容會變成願意移動自己的視角，看見別人的世界和感受。而寬厚與慈悲則是全然接納與尊重每個人都有權利擁有他們的真相，不再強求一致。而不是因為你的感受威脅到我，我要你不再感受。

這份明白，能讓我們從非黑即白的二元對立中解脫出來。

有時候看到周圍的人互為死對頭，雙方都帶著深深的受害者情結，堅信是對方傷害了自己。但是很多時候會發現事情沒有對錯，許多二元對立都是情緒或利益上產生了衝突。那些糾葛，單純只是因為彼此心中的立場不同，而事情根本沒有絕對的對錯。

在每個人的世界裡，自己永遠都是好人，對方永遠是破壞者。 但若能採取更中性的選擇，將視角拉高，便會發現事情就只是這樣發生了，沒有多餘的對錯，也沒有多餘的劇本。

關係的音叉比喻：降低干擾，提升自身能量

人與人之間的互動與頻率互通，可以用音叉的運作來做一個貼切的比喻：

• 共同頻共振的音叉： 我敲一下，對方也會發出美妙的聲音。
• 頻路不同的音叉： 我敲一下，對方沒有回應。
• 頻率互相干擾的音叉： 則是會互相干擾。

如果發現自己與某些人的關係屬於會互相干擾的音叉，這正是一個練習放下與不執著的契機。若是對方毫無反應，倒也無所謂；當未來自身的頻率與能量提升到更高的層次時，周圍的雜音自然就完全無法再帶來任何影響。

每個人來到這世上，都有屬於自己的修煉。除了專注在提升自身的能量與意識，更重要的是懂得降低那些會拉低自身頻率的干擾。當生命往上提升、進入一個安全且穩固的頻率狀態時，周圍的嘈雜就只是背景音，不再具有動搖內在的力量。在懂得如何適當移植與調整內在的建構之後，能量便可以再度全然開放，無懼受傷。

很多時候，世事無關對錯，就只有立場。

人與人之間的相遇，就像共同搭乘一輛巴士。有人會上車，有人會下車。每個人的終點都不一樣，到達目的地的時間也各有早晚。

在各自的旅程中，除非在途中發現對方的目標是一個更好的方向，值得自己心甘情願放棄原本的計畫去跟隨，否則，每個人都只需在自己的路上定靜前進，各自安好。

▍希塔療癒信念下載

• 我知道什麼是宇宙最高的真相，我能在清晰與智慧中看待世界。
• 我能跳脫框架理解他人，同時安全地包容彼此不同的觀點。
• 我釋放控制與犧牲，我知道如何在關係中健康地愛自己。
• 我擁有清晰的邊界，不需要透過壓抑或衝突來維持和諧。
• 我能拉高視角超越對錯，在提升自身頻率中定靜前進。

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