Day 1

當初有不同的老師開DNA3，造物主說要去上安老師跟安東尼老師，造物主說DNA3就是個能量課，這兩個老師都是一個人可以hold住200人大場子的能量，DNA3能夠上的人比較少，妳應該去感受一下。

果然課前禱告就有很強的慈悲能量。早上才在IG分享療癒其實就是放掉自己所有意識，當造物主傳聲筒這件事，結果安東尼老師也說了同樣的事，看挖掘3R，看到我跟他挖掘的路徑一致就安心了，不過也開始小放空。

永恆三分子啟動因為我不太能憋氣，所以老師還在講我已經自己跑了一次，結果因為還在講我也不太好就在那邊放空，又再繼續跑，跑到他講完，所以老師大概示範3次吧，我已經因為不能憋氣憋太久跑了12次。也不知道這樣可不可以。後來想想怕把太快不知道會不會把自己脈輪轉壞。

花的觀想也很有趣，老師有四枝花，一枝放腿上，我看到的那枝是四枝的綜合體，老師要我們下載能夠分辨四枝不同的能量，然後我就都讀對了。老師問有沒有人生不斷重複出現的事件，我發現有耶，我以前工作上都會出現一個不斷找我麻煩的人，通常是小主管，然後我就會被激起，要比他強，就可以擺脫他，要靠這種能量不斷打怪和升級，升級和繼續打怪。

當時互挖看到世惠很開心。她和我看到以前我是古代歐洲一個小王國的國王，我們畫面還很共時，看到應該是十字軍東征的時期，因為盔甲上面有十字架，當時歐洲很多小城邦，圍牆圍起來就算是一個小王國，那個年代就是要讓附近的國家知道自己很強，就不會被攻打，所以我的計畫都是別人來騷擾我，我就一定會擊潰他，最後發現一勞永逸的方式就是觀察一個很強的王國，找到他的漏洞，打他打得落花流水，這樣所有比他規模小的王國就不敢惹我了。無形之間，也是靠著這套系統，越練越強大。

當時的我都會說造物主說要攻打誰，我就去打他，造物主就是個合理的藉口，其他國家也都一樣，難怪我到現在只要有人說「造物主說」但是我接訊造物主沒有這樣說，我就會莫名其妙氣到冒煙，應該是靈魂長智慧之後覺得這種行為很不可取。

世惠告訴我不需要對別人證明我的強大，別人才不會惹我，要「以德服敵人」，我說對耶，以前我有個我很景仰的主管曾經對我說過很多次「妳不需要每個人都喜歡妳，但是妳必須讓每個人都尊敬妳。」而這個尊敬從當個正直付責任的人而來，做個優雅具有美德的人，別人就算要跟妳爭，也會讓妳一分。

我們請造物主給我看最高最好的真相，我腦中浮現在那之前，確實我一直投胎當商人，那時候我學會貿易，投胎在這個場景不是要我去打仗，是要靠自身力量去權衡，當我把這個小王國當貿易樞紐，其他地方都需要我，A要打我，如果B在我這邊存有很多資產，就會保護我不受到A的威脅，我跟多少王國交易，就有多少王國會互相制衡，確保我的和平，就像現在的瑞士一樣。

然後在那個時候我全部都沒學到，就是一直打一直打一直打。造物主給我看來地球前，我還參加過星際大戰，挖哩勒！來地球就是要磨掉我好戰的個性。

再看那之後，就是開啟當官不斷被流放和砍頭那一段，也是用不斷的失敗讓我學習吧。大概還是沒學會，才會被造物主送來學希塔。

造物主也很有趣，幫我下載我只有在球類比賽上可以盡情發揮我的競爭態度，其他地方都知道不需要用競賽的方式去提升自己。後來想想，對耶，奧運不就這樣來的，就是要比在運動比，要有個對於競爭發洩的出口，平常大家就要好好的做朋友。

挖完真的舒坦很多！

後來跟Eva對練，去掃Eva的花，我看到一朵白色雛菊，但是顏色突然閃成粉紅色，又變回白色，我就實話實說，她拿出來果真是朵白色像是雛菊的小花，她又拿出一朵粉紅色小花說，她當初無法決定要哪朵，後來決定要放白色的花。

幫Eva平衡永恆三分子，她的能量好漂亮，我看到她的身體內部就像一個宇宙，能量跑過去的地方會出現很多的星星，整體來看像是聖誕樹上的燈，很漂亮。

Eva也超厲害！完全猜對我的花就是白色帶紫色的花，她幫我平衡三分子的時候說我的能量是以梅爾卡巴的方式不斷地繞，我還不知道梅爾卡巴是甚麼，她還找條梅爾卡巴的項鍊跟我解釋，那形狀也好漂亮！

Eva也很會挖，她看到我會創造出艱苦的環境去突破，我說對喔我從小就有這種信念，有時候事情太輕鬆就完成我會不上心，就呈現一個自己怎麼完成的都不知道的狀態，好比一個科目沒怎麼讀書也會考90分，其實就會沒有學到甚麼。我現在還想到一個過去，是其實當年讀Thunderbird之前還去讀過一家MBA，算是2nd tier的學校，第一學期我每天都在玩，根本沒讀書，然後GPA還4.98（滿分5），看到自己沒讀書GPA還那麼高，我就準備轉學了。但是那個準備跳躍的階段會帶來很多的焦慮和不安。

我看到歷史層戰爭的場景，我大概是個16歲的少年，大家都在逃難，有人拉板車，帶家當和一堆親屬，路上都要互相提振士氣才走得下去，我就一個人背一個小包，目標非常堅定的一直往前走，當時就覺得如果大家都能走到10公里遠，我一定要走15公里遠才算安全和舒適。

Eva問我為什麼，我說我超討厭跟人家搶，像是感恩特賣或是餐廳搶號碼牌，那種需要搶奪的環境讓我很阿雜，就會想要走遠一點去遠離這些人，去資源比較不匱乏的地方，戰爭比較不會影響到的地方。

Eva真的很會做下載！下載的信念都是我沒想過的信念，而且非常有幫助！整個人有豁然開朗的感覺，她問我那走到15公里外的村莊有甚麼感受，我說終於可以享受喝水，好好吃一頓，好好睡一覺了。她幫我下載完問我感受到甚麼，我說我發現我可以輕鬆自在的去一個更好的地方，不需要受到擠壓和掙扎，也可以一路上有人陪伴，不用自己一個人。

覺得兩位老師都好棒，DNA3也是一門值得上的課，同學也好棒。

Day 2

DNA3很棒的是說明3R是怎麼影響我們，而且可以用覺察拉出很深的議題。每個老師都有很棒的優點，像是蘇菲老師知識的淵博不是一天兩天的，能夠觸類旁通變成人生哲學。那安東尼和安老師我覺得最棒的優點就是實戰經驗豐富，也因為實力強大，不怕你學，只怕你不學我沒辦法繼續上，所以上課內容非常的精實。挖掘真的是靠經驗累積和療癒師自身的信念清理，有時候我會到一個狀態是身邊沒有人可以問，這堂課安東尼老師的示範挖掘都幫我做了解套，覺得很棒。

安東尼老師的擴展法很棒，不再看到人是一個人，而是很漂亮的能量，能量的中間有七個小團能量的排列，就是脈輪，身體每個部位的結合點也會有能量聚集，好神奇！對我這種視覺型的人，看器官就是器官，根本看不出有什麼問題的人，又是一個升級，從一團團的小光球的明暗去辨別發生什麼問題，真的變得非常精準。這真的是經驗的累積啊！

練習水的議題，我請造物主帶著我看祂是怎麼做的之後，就把意識放掉，看到的是水的分子就像化學元素表這樣散掉，然後再重新組合成不樣的鏈，造物主要我觀想攪動的水越攪越濃，最後變成果糖。

喝的第一口我就嗆到，真的有果糖那種黏在喉嚨的感覺，但是甜味只有淡淡的味道，不像果糖那麼濃郁。

鹹水我用同樣的方式觀想分子重組，去感受那個水變成淺水灣的海水，喝下去的感覺也像是喝了海水嗆到嘴巴後方喉嚨不舒服的感覺，當下會想要喝很多的水沖掉鹹味，但是想到水已經被我變鹹了。至於鹹水那個鹹，並不是那麼明顯。

老師要我們拉出議題，我拉出的有：

1. 我得到的不是我想要的

2. 宇宙法則不容更改

再跟同學對練的時候我變了可樂，青草茶，排骨湯，紅豆湯，苦和鹹同學都喝得出來，但是甜味她喝不出來。她變的東西也是所有味道我都喝得出來，甚至她變珍奶，我喝到茶的澀，但是甜味就是喝不出來。

我們後來發現在我們變別人的水的時候，別人的意識也會影響到，雙方都幫對方做了超快速的“不可能的挖掘”，居然甜味就出現了！

移動物體有點難，我好說歹說，我的衛生紙和髮圈就是不會動，越急就感受到物品那種「石頭感」能量更重，好像它在抵抗我的意志。造物主在旁邊一直說，妳越想要就越得不到，放掉所有思緒去感受。我就放掉所有思緒。

然後他們還是不會動。哈哈哈哈哈。

一回來安東尼老師就說他第一次移動物品，他的筆不會動，但是桌子動了。我想說哇塞，那麼共時。他接著說，他把這個信念挖掉之後，他的挖掘突然變得非常精準，顯化也變強。聽了有種安心的感覺。

在這練習之前我們已經做過挖掘，我挖掘這議題，看到的是過去我得到的東西都是常常都是別人定義很好的，像是高富帥的男友，很好的工作，很棒的旅程，但是內心會有個失落感就是那些都不是我想要的，我想要的我沒機會遇見和得到。

同學幫我挖的時候她都大笑，因為回到過去我想要買一個公主的芭比娃娃，我媽一直沒時間帶我去玩具店買，最後去的時候已經被賣掉了，我買了一個秘書！實在無法接受公主變秘書的打擊，但是有秘書總比什麼都沒有好，我就把那個秘書帶回家了。

造物主給的提示是，我需要擁有耐心這項美德，更漂亮的公主還會上架，但是我需要學會等待，因為最高最好，不見得是最快。

這堂課我看到的也是自己的耐心不足，別人還在等訊息我已經收到了，我就批哩啪拉講出來，但是對方都還沒有消化，我看到安東尼老師的挖掘，懂得等待的重要。我這輩子最大的議題大概就是耐心吧！

宇宙法則的議題也很有趣，我覺得每個人都不遵守規矩，宇宙就會亂掉，我們怎麼可以隨便去動宇宙的法則？

挖到居然是小時候上小學很不適應，一大堆規矩，遲到還會被打，我就是個在森林裡面奔跑，讀書會忘記吃飯的野孩子啊，很難被規矩限制住。應該是我媽媽還是哪個大人，當時有跟我說，妳必須要學會規矩，才能在這個社會上生存。我每次想違規就會記得這句話去提醒自己。

挖到又是我的歷史層看到過去的我又是因為反對規矩被抓去關，一個很小的房間，地上只有稻草，沒有便溺的地方，我還在地上拉屎之後用稻草蓋起來不要看到，整個地方超級髒超級臭，我一直生病。那時候的人就覺得把我關到我願意悔改為止，最後受不了承認對，我就是錯，被放出來之後搬到山裡面隱居。

造物主給的訊息是當一個人懂得自律的時候就不需要規定和法律，當一個人不懂得自律的時候，就需要規定和法律去限制他們的行為。

當時的我可能覺得自己不需要那些規矩，但別人要。我需要學會尊重，而我可以到另外一個更多自律的人的地方，去得到更少的限制。

我有在反思我的過去，確實當時的我沒有仔細跟父母溝通為什麼我不想要上學，我媽說學校有營養午餐，但是每個晚上把剩菜裝便當也是一項解決辦法呀，只是我似乎沒有讓父母知道學校的體制傷害我多深。

而這都是每個人的選擇。至少現在的我回顧過去，知道未來如果同樣狀況發生在我身上，我的靈魂會知道怎麼做了。

造物主說，當妳想要破壞體制前，必須先要了解體制，這是為什麼我的人生會需要有那些體驗。有時候把自己放到最小最低，去觀察，能夠有很棒的收穫。

我想想有時候別人在喊著當個game changer的時候，我都有種微妙的心態，現在能夠理解是不是因為覺得那些人就是不知道如何改變遊戲規則，才需要把口號喊給自己聽？（請不要對號入座。我講的是我的過去。）

造物主說，彎湯匙，移動紙，並沒有錯，他能夠讓第六界宇宙法則看到更多的可能性，法則也會不斷自我修正。就像在前世的我，「當一個人懂得自律的時候就不需要規定和法律，當一個人不懂得自律的時候，就需要規定和法律去限制他們的行為。」

如果妳懂得自律，擁有權力卻不濫用，這個權力就屬於你。對於無法自律的人，還是需要受到法則的限制，宇宙才不會亂掉。這也會是一種學會踏出舒適圈的狀態，當舒適圈不斷擴大，人生就沒有極限。造物主給我的下載，居然是我想都沒有想過的下載！就是追隨直覺，追隨自己，踏出舒適圈！

DNA3這堂課真的太奇妙了！不斷的讓我看到自己還有什麼樣的進步空間，有種讓我活過來，像個孩童去發現世界的感覺。

Day 3

大部分都是在深度挖掘，去找出自己陷在什麼樣的drama中。實在沒太多魔法可以寫的，都是用感受和內化比較多，但是覺得安東尼老師對一個外國同學的挖掘大概是我這陣子收穫最大的一件事！

去年五月到現在，大約接了150個左右的收費個案，加上上課跟同學對挖，某個程度開始遇到瓶頸無法突破。似乎也沒有針對導師的「超深度挖掘」可以上，包括上維安娜的課都是「示範」挖掘，就會走非常按部就班的路。有時候遇到一個卡點，就是接近一個很深的底層信念，有種不能突破個案心防的感覺，要花很多時間讓對方心防打開。安東尼老師能熟練地運用所有的知識和技巧去破解那個點，我覺得看完我都跟著升級的感覺。

造物主當時要我來上這堂課是體驗安老師和安東尼老師的能量，當初我以為能量的意思就是上七會很穩，在氣場裡面挖掘會很快速的意思。現在發現不是。

學習的是那種「大師範」，其實就像以前我的老闆帶我一樣，到處跟他拜訪客戶，談生意，學習他怎麼做事，不懂的問他他也很肯講。學習是從身教而來。我理解為什麼造物主要我到DNA3才要我上這兩位老師的課，因為當我「道行」還太淺，會看不出深奧。

真的要對自己非常有自信的領導者才做得到這樣的風範，因為相信世界是廣闊的，就很傾囊相授，教學上完全不藏私。反正你在進步的時候我也持續在進步，所以領導者的地位不會覺得受到威脅，當有這種心態的時候，就有更多好的能量流入。安老師也是提供了很多公益課程，給後學的人很多的指引和參考，我想也是同樣心態吧。兩位老師在教學穩定性也非常高，能夠感受到很多的愛，因為老師的能量很穩定，學習的能量也很穩定。

要跳出人生的迴路，被安東尼老師挖的同學的議題是收費個案的議題，我覺得我這方面有個議題是我的豐盛沒有少，但是常常會有「哎呀，這麼豐盛怎麼好意思呢？」的感覺。看到被挖的同學，想到這種「這怎麼好意思呢？」也是種限制性信念吧。

結果超神奇的那場挖掘整個戳到我，原來所有工作的價值感都從第一份工作來，老師再探究那份工作的價值觀從哪裡來？居然是個案14歲惹媽媽生氣，去承擔媽媽情緒而來。

我嚇了一跳，因為我也大概那個年紀很叛逆，而我第一份工作是秘書，也是我媽媽的第一份工作。所以某個層面我一直都對媽媽有罪惡感，很想要彌補她，而繼承了她的價值觀，想要幫她突破。

結果超有趣的，這個外國同學就點名要我跟她對挖。蘇菲老師曾說過妳越躲就越躲不掉。

我就超不想要用英文挖掘，原因是我英文跟中文是兩個不同的頻道，不同的邏輯和思考模式，過去一直都是用中文挖掘，太深的議題我不知道用英文腦要怎麼切換。然後越是抗拒，機會就越會來敲門。所以我覺得我必須面對。

結果好神奇，大概因為兩個人背景差太多，帶有非常不一樣的集體意識，去看一個和自己不一樣的意識體，可以非常清楚快速的挖到底層信念，同學在幫我做下載的時候，我要扶著我的頭頂和額頭，因為信念轉換的時候，我的前額葉非常的活躍，表示有很多的信念被替換。

然後發現，雖然換語言下指令會不輪轉，但是似乎也沒差，因為和不同文化的人，花了50%的功力就可以挖到很深。突然間就不怕了！