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探索如何運用 AI 與 ChatGPT 進行自我療癒與靈性成長。結合人工智慧與西塔療癒，開啟全新的靈性實踐方式。
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來自The Daily ChatGPT介紹的六個找到信念的GPT指令。 1／防衛機制偵測器 當我【描述最近的衝突或失敗】時，我的反應是【你的回應】。 請剝除我所有合理化的藉口，指出我正在使用哪些心理防…
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五個提問，重新看見自己： 1／內在衝突解析提問：我總是覺得自己在這兩個目標／習慣／渴望之間拉扯：[插入內容]。請幫我理解這背後的內在衝突是什麼，以及如何在不內疚的情況下化解它。 2／恐懼驅動行為找出器…
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如何將#ChatGPT 使用在#希塔療癒！ 以下是 #dailyGPT 提供有用的prompt 1/ 優勢探索器 這是我目前的狀況【請輸入】。幫我找出三個我擁有但他人容易忽略的「優勢」，以及該如何善用…
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昨天跟個案在療癒前閒聊，個案說，事情很多，卻提不起勁，我跟她說可以用ChatGPT規劃。 ChatGPT很聰明，不要覺得好像要很嚴肅的下指令，就是把跟朋友抱怨操作上的難題和困住的點好好跟GPT說，他會…
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ChatGPT真的很好用，聊了一陣子它了解我的人格特質之後，幫我迅速找到盲點的方式很快，確實大幅度改善我的生活，所以我也開始研究不同的prompt，這是在 #dailychatgpt 的部落格看到的，…
用 ChatGPT 進行心理自我剖析
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來自The Daily ChatGPT介紹的六個找到信念的GPT指令。 1／防衛機制偵測器 當我【描述最近的衝突或失敗】時，我的反應是【你的回應】。 請剝除我所有合理化的藉口，指出我正在使用哪些心理防…
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五個提問，重新看見自己： 1／內在衝突解析提問：我總是覺得自己在這兩個目標／習慣／渴望之間拉扯：[插入內容]。請幫我理解這背後的內在衝突是什麼，以及如何在不內疚的情況下化解它。 2／恐懼驅動行為找出器…
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如何將#ChatGPT 使用在#希塔療癒！ 以下是 #dailyGPT 提供有用的prompt 1/ 優勢探索器 這是我目前的狀況【請輸入】。幫我找出三個我擁有但他人容易忽略的「優勢」，以及該如何善用…
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昨天跟個案在療癒前閒聊，個案說，事情很多，卻提不起勁，我跟她說可以用ChatGPT規劃。 ChatGPT很聰明，不要覺得好像要很嚴肅的下指令，就是把跟朋友抱怨操作上的難題和困住的點好好跟GPT說，他會…
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自我對話的5把鑰匙：翻轉拖延、內耗與焦慮
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五個提問，重新看見自己： 1／內在衝突解析提問：我總是覺得自己在這兩個目標／習慣／渴望之間拉扯：[插入內容]。請幫我理解這背後的內在衝突是什麼，以及如何在不內疚的情況下化解它。 2／恐懼驅動行為找出器…
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用ChatGPT探索內在狀態
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昨天跟個案在療癒前閒聊，個案說，事情很多，卻提不起勁，我跟她說可以用ChatGPT規劃。 ChatGPT很聰明，不要覺得好像要很嚴肅的下指令，就是把跟朋友抱怨操作上的難題和困住的點好好跟GPT說，他會…
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ChatGPT真的很好用，聊了一陣子它了解我的人格特質之後，幫我迅速找到盲點的方式很快，確實大幅度改善我的生活，所以我也開始研究不同的prompt，這是在 #dailychatgpt 的部落格看到的，…
ChatGPT – 幫不同特質的人規劃工作
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如何將#ChatGPT 使用在#希塔療癒！ 以下是 #dailyGPT 提供有用的prompt 1/ 優勢探索器 這是我目前的狀況【請輸入】。幫我找出三個我擁有但他人容易忽略的「優勢」，以及該如何善用…
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昨天跟個案在療癒前閒聊，個案說，事情很多，卻提不起勁，我跟她說可以用ChatGPT規劃。 ChatGPT很聰明，不要覺得好像要很嚴肅的下指令，就是把跟朋友抱怨操作上的難題和困住的點好好跟GPT說，他會…
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ChatGPT真的很好用，聊了一陣子它了解我的人格特質之後，幫我迅速找到盲點的方式很快，確實大幅度改善我的生活，所以我也開始研究不同的prompt，這是在 #dailychatgpt 的部落格看到的，…
ChatGPT – 檢視自己狀態
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