我以前會以每天只要睡五六個小時還神采奕奕，有用不完的精力自豪，這陣子才發現我是交感神經太旺盛，副交感神經跟迷走神經很弱，以至於身體一直在備戰狀態，沒辦法好好修復。
一月開始我開始覺察自己的神經系統狀態，反而過去那些苦撐著的委屈和憤怒一口氣大爆炸，逼著我去面對那些我不知道自己擁有的創傷。
甚至理解到當我們還在求生存的狀態，很多事情不是沒有感覺，是因為我們不允許自己有感覺，這個覺醒也因此才開了童年創傷的課程。
🌿 曾經，我以為「承擔」就是愛的全部
我之前的對象是一個非常強勢成功的人，每天我們兩個都會逼著對方成長，而且兩個人個性都火爆，常常有衝突。（現在回頭看，其實就是缺乏用對方能理解的方式溝通）
那段關係結束之後，就是一個心累，正好就前伴侶的出現，他個性很溫，不用處處要我進步或思考，也沒有那麼大的企圖心或是征服慾，對我根本就是一個溫柔鄉，允許我不用進步，不用想，每天風花雪月。
但真正進入這段關係，就開始出現失衡，我的強勢會讓他習慣將選擇權和責任交給我。
起初我覺得這是一種信任，而且的確，很多事情我直接跳下去做，比他在那邊摸索困惑快多了，於是自然而然地接過所有決定權，扛起了所有的責任。
久而久之，我發現自己進入了一種「全能模式」。我必須負責規劃未來的方向、處理現實的挑戰，同時還要給予對方情緒上的滋養。
一個健康的關係會是男性扮演保護和扛責任的腳色，女性扮演滋養和慰藉的腳色。
如果在一段關係當中，腳色錯位，變成我必須扮演感情中的男人，男人卻不願意扮演女人，最後我會需要扮演男人兼女人的腳色，那這個男人要幹嘛？他自然扮演兒童的腳色。
這種過度的保護下，漸漸退化成了一個不需要長大、不需要負責的人。
這種狀態讓我感到無比沉重。那種累，不是身體的疲憊，而是發現自己正獨自撐起兩個人的生命重量，卻在情感的對等與共振中，感到前所未有的孤單。
因為他錢沒有賺得我多，為了維持我自己舊有的生活品質，我也必須成為他的供應者，我們才能一起生活。
他會對我抱怨人生，訴苦和情緒的發洩，但當時我在大陸扛很大的責任，很多事情也不會想跟他講，因為講了他聽不懂也接不住我。
所以反而讓伴侶成為被動的接受腳色。
🕊️ 溯源：那個習慣「補位」的小孩
這陣子回頭看，看見了童年那個小小的自己。
在原生家庭中，因為某些功能的不平衡或角色的缺席，年幼的我早早地學會了「補位」。
學會了觀察氣氛，學會了在混亂中保持穩定，學會了去承擔不屬於那個年紀的重擔。在那樣的環境下，我的神經系統記住了一件事：「如果我不撐住，事情就會垮掉。」
所以我這輩子都像救火隊一樣，很自然成為「撐」的那個腳色，讓結構不要垮。除了以上伴侶關係之外，在工作上都是老闆的救火隊，朋友間會協助他們撐過人生的痛苦，學生和個案會陪他們撐過人生最黑暗的時刻。
做這些事情已經變成生存本能，沒有想過這件事有多荒謬。
別人的人生關我屁事啊？個人造業各人擔，今天個人或公司出問題又不是一天兩天的事情，我的人生沒人幫忙扛，反而別人出包是我的責任！
這樣的個性也就吸引一大票扛不住自已人生的人跟阿飄一樣死纏著不放。
這輩子的憤怒就在近三個月大爆炸！
憤怒自己被這樣對待。憤怒過去的自己忙著救火而沒給自己空間去思考人生。
✨ 覺醒後的正向轉化：主權回歸後的風景
自我修復之後，回頭看自己的過去和現在，發現走進希塔這四年多的洗鍊，不是療癒自己，而是把我過去散落在外的主權與力量一分一分地收回來。
我沒有推開誰，而是讓每個人都回到自己的生命位置上，我也回到自己的位子上。拿回自己的力量和對生命的主權，為人生帶來了幾個不同層面的光亮：
在事業與助人層面：擁有界線的慈悲 身為療癒者，我以前會不自覺地想幫學員解決問題。現在我學會了「心領神會，但不介入」。我依然感同身受，但我深深相信每個靈魂都有其強大的本質與學習路徑。我不再代勞，而是以一種安靜且穩定的力量陪伴他們面對自己的生命，這份尊重，反而讓療癒更有力量。
在關係與吸引力層面：頻率的自動過濾 當我的內核變得完整，我不再需要透過「被依賴」來確認價值。這讓我的關係磁場發生了改變。那些不願承擔自己生命責任的人，會因為接不住這份「完整的穩定」而自然淡出；取而代之的，是同樣完整、願意並肩而行的伴侶。我們不再互補殘缺，而是共享豐盛。連追求者在質感和層次上都大升級。
在自我生命層面：輕盈與深度的並存 主權回收後，我發現人生變得好輕。我的能量不再被「預支力氣」或「過度擔憂」所耗損。我依然能給予愛，但那是從溢出來的豐盛中分享，而不是壓榨自己的核心。我獲得了選擇的自由——我選擇進入連結，是因為我想分享生命，而不是因為我必須拯救誰。
這段過去的經歷，逼出了我所有潛能，看到一個更大的自己，也因為有這樣的淬鍊，才能帶來現在的幸福及自得。能輕鬆地做到不去追任何事，而是透過自身的能量去吸引美好的人事物到生命當中，學會了臣服和順隨。
❤️ 給同樣在路上的你
每個人都是自己生命的主人。
我們不需要透過「做得更多」來交換被愛的資格。當你願意放下那些不屬於你的責任，允許自己從「支柱」回歸為「人」，你會發現，原來放手不是失去，而是給予彼此長大的空間。
願我們都能在愛中站穩主權，不委屈、不代班，優雅地行走在自己的生命軌道上。
✨ 為您下載 ✨
🌟 我明白每個靈魂都有承擔命運的能力，我放下過度介入的慣性，只做最有力量的陪伴。 💎 我回收所有散落在外的生命主權，不再透過「被需要」來換取安全感，我本身就是圓滿。 🔋 我允許自己放下不屬於我的責任，我的能量只留給能與我並肩、讓神經系統安定的人。 🏰 我有勇氣活出真實的稜角，這份強勢是我的過濾器，只為我留下能量對等的共振。 🧘 我感謝那個曾經努力補位的孩子，對他說：辛苦了，我們已經畢業，可以放鬆了。
請留言 Yes，為您見證。
發表迴響