當我提起包包時，意外發現我弟的大兒子悄悄把一張小公主貼紙藏在裡面，想給我一個驚喜。
那一刻真的被融化了，怎麼會有這麼細膩、這麼貼心的孩子？他的愛是會讓人心輪轉動的那種。
早上和媽媽聊天，她說我弟大兒子跟我小時候很像。那時候別人都覺得我是「奇怪的小孩」，現在他也在看心理諮商，才知道我們的奇怪，其實是一種天賦。
媽媽說他常常微笑，去隱藏內心的悲傷。我告訴她，那是因為他對別人的情緒太敏銳了，知道你們的不滿與批判，卻還是想用微笑去安撫大家。他總是先想到別人，而忘了自己。
媽媽說他有時候會活在自己的世界裡。我說，那是他的保護機制，當周圍的情緒太強烈時，他會把自己抽離，讓自己有喘息的空間。只是，當他越這樣，別人越覺得他「不乖」，然後用更嚴厲的方式對待他，形成惡性循環。
媽媽說，有時候跟他講話，他只是看著你卻沒反應。我說，他不是不理你，而是因為他能讀到你的想法。當你的心裡想的跟嘴裡說的不一樣，他會困惑該回應哪一個，所以他其實在理解你的期待。
媽媽又說，人多時他會像自閉一樣。我說他只是珍惜內在的寧靜，當他感受到別人的焦慮和情緒要把自己吞沒時 在擴散時，他會選擇與環境切割。
有時我覺得，過去我的創傷，也許是為了幫助更多的人不用走同樣的傷害。
回頭盤點我的人生：會好幾種語言、讀書創業都行、跨藝術、文學、科學、運動都能深入。愛做菜就考了西廚執照，愛打壁球就拿到裁判資格，現在還在準備海上獨木舟嚮導認證。五歲就上小學。
學生曾問我怎麼做才能跟妳一樣？
我說，你不想成為我，因為你不會想走我走過的創傷。
當你的人生經歷讓你覺得再也遇不到跟你一樣的人，會是一輩子的孤獨。
很謝謝希塔療癒能夠帶我走出來，尤其是愛自己這堂課，讓我重新盤點了所有的優勢與創傷，理解了自己為什麼選擇這些經歷、為什麼來到這個世界。
慢慢地，你會發現，不用期待別人的理解，因為他們沒走過你走過的，無法感同身受，只能「知道」，但你要理解你自己。
而當你懂了自己，也能更深地愛這個世界。
有天一個外國男生朋友問我：美麗、智慧、勤奮、聰明，妳覺得妳最大的優勢是什麼？
我說：經歷過那麼多，依然能保有如孩童般的純真與善良。這是我人生做過最大的努力，我也為這樣的努力為自己驕傲。
他回我，那就是在妳身邊，讓人感到安全和自在的地方。
是啊，現在的我，終於能微笑著說——我不再需要別人懂我，只要我懂自己。
照片是花蓮的山，每次看到大山，就讓我覺得安心。
下週的《愛自己》課程，邀請你一起看見那個你還不認識的自己。
不是要你改變去迎合世界，而是活出真實的你，用你的頻率去提醒這個世界，每個人都可以活出自己。
愛自己（線上）
11/10（一）–11/13（四）19:00–22:00
這是一堂專為「準備好誠實面對自己」的人而設的課。學會如何保有獨特性，並自在地與世界共舞。
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我允許自己不再迎合任何人，因為真實的我本來就足夠美好。
我選擇用溫柔的眼光看待自己的敏感與深度。
我願意擁抱那些被誤解的部分，因為那正是我靈魂的禮物。
我讓愛自己成為日常，而不是任務。
我活著的方式，就是這世界需要的光。
love-yourself-sensitive-is-a-gift請留言 Yes，為您見證。
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