群體投射、流言心理與辨識人的智慧：從艾莉莎莎事件看見人性的運作

前言

最近艾莉莎莎的瑜伽糾紛，引發了大量討論。這件事讓我重新思考一個問題：人們究竟是在追求真相，還是在透過別人的故事，逃避自己的課題？

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從艾莉莎莎事件看見群體投射與站隊文化

最近艾莉莎莎的瑜伽糾紛，引發了大量討論。只要打開 Facebook，就能看到許多人把自身經驗套在這個事件上討論和站隊。

之前在書中讀到一段話，對我是當頭棒喝，大意是：我們把注意力關注在別人的問題上，去逃避自己的問題。

因為我開始意識到，當心中有未解的創傷，對別的事件會很有感，在別人的事件上找到情緒出口，就不用面對自己的痛苦。

回頭看像艾莉莎莎這樣的事件時，我的感覺是：我們不是當事人，根本不知道真正發生了什麼事。我們沒有參與整個過程，不知道雙方私底下發生過什麼事情，不知道哪些資訊被公開、哪些資訊沒有被公開，更不知道自己看到的內容經過了多少轉述、剪輯、詮釋與情緒加工。

我們不是法官，我們只是剛好路過了一場不屬於自己的故事。

我覺得人們已經失去客觀性，習慣把別人的人生當成自己的戰場，還沒了解事情全貌，就已經決定誰是好人、誰是壞人；還沒看見完整真相，就已經決定自己應該站在哪一邊。

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一場童年霸凌經驗，讓我理解流言如何運作

這讓我想起小學三、四年級時整整被霸凌了兩年的回憶。

故事很簡單，就是有一天到學校後，突然發現全班同學都不跟我說話，甚至我說完話，對方沒回答就直接跑掉。

這件事莫名其妙地持續了兩年，我過了兩年沒有朋友的童年。

直到坐在旁邊的一個小男生偷偷告訴我，班上有兩個女生私底下去跟大家說，不要跟我講話，不然大家就會沒有朋友。

當時的我根本無法理解。因為我跟那兩個女生沒有真正的衝突，也沒有什麼交集，我不明白她們為什麼要這樣做。

很多年後再回頭看，我才慢慢理解，這件事情真正有趣的地方不在於她們做了什麼，而在於她們其實不需要證明我做錯了什麼。她們只需要找到別人的恐懼：每個孩子都害怕孤單、被排擠或失去朋友。

當她們成功喚起了這份恐懼，故事便會開始自己運轉。

但是為什麼是我？不是我特別善良或特別討人厭，單純就是世界太單純，防備心太低。

當大家的恐懼需要出口時，我成為了那個凝聚大家的出口。當小朋友們看到有人真實被排擠，又被告知：「如果你也排擠她，你就不會變成她。」操縱者給了一個例子，又給了一個護身符，兩個小女生就可以透過這個方法操控整個班級。

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流言從來不只是資訊，而是恐懼的載體

於是我開始明白，很多時候，流言從來不是為了追求真相而存在。

操控者最厲害的地方，往往不是說出了真話，而是知道怎麼把故事說成會觸動對方恐懼的樣子。

成人世界其實沒有太大的不同，只是手法變得更細緻和成熟，也更不容易被察覺。

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學習療癒，不代表人性就消失了

剛進入希塔療癒圈的時候，我很單純，總覺得一群學習療癒、談論愛與覺察的人，應該會更願意理解事情的真相。

後來我才發現，人性醜陋的一面並不會因為學習療癒而消失。

有一次，我發現有些人在私底下傳遞與事實並不相符的訊息，甚至傳遍了我學生的圈子。最有趣的是，許多相信那些故事的人，從來沒有來問過我，也沒有真正了解事情的完整經過。

過去我人脈豐富，進希塔帶了很多親朋好友進來，這些過去的人脈，也自然認識常在我身邊的導師。

檯面上的受害者形象是我說了一句話讓她痛苦地躺了兩週起不了床。嘴巴說不敢開課，私底下卻主動聯絡我的學生、學妹與朋友，甚至用靈擾或附身等恐懼的方式招收個案或學生。

她選擇的時間點，是知道我跟前夫當時正在談分居，家裡雞飛狗跳，一邊還要穩住自己情緒教學的時候，給了這樣的一擊。

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人們愛上的，往往是故事而不是真實的人

但大家所相信的，不是她實際做了什麼，而是她在人前呈現出來的樣子。

她創造出了一個非常完整的故事。

在那個故事裡，她是受傷和需要被保護的人。於是許多人因為同情、憐憫、正義感與保護慾而靠近她，她獲得了支持、理解與陪伴。

但那樣的連結很脆弱，因為它並不是建立在真實的認識之上，而是建立在情緒之上。

當人們連結的是一個故事，而不是一個真實的人時，那份關係其實很難真正穩固。因為為了維持那個故事，就必須持續維持同樣的形象，持續扮演同樣的角色，持續讓大家看見某一個版本的自己，而不能自在地成為真正的自己。

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為什麼人們更容易相信故事而不是真相

也是從那個時候開始，我對流言及群體投射的理解是：很多人其實不是真的想知道真相。

因為真相往往是複雜的，需要時間，也需要承認最初的判斷有可能錯誤。

相比之下，故事簡單得多。

故事裡有好人、有壞人、有受害者、有加害者，而人類的大腦一向偏愛容易理解的東西。用極少的資訊做完判斷，就算結案。

因此，大多數的人相信的並不是事實，而是符合自己世界觀的故事。

受過傷的人，容易相信受害者的故事；被背叛的人，容易相信加害者的故事；曾經被霸凌的人，容易相信弱者的故事。

於是同一件事情，十個人會看見十個版本，因為每個人都在透過自己的生命經驗理解世界。

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八卦最大的功能，其實是創造歸屬感

後來我還看見一件更有趣的事情。

八卦最大的功能，也許從來不是傳播資訊，而是創造歸屬感。

當兩個人一起討論第三個人的時候，表面上是在交換資訊，實際上是在確認彼此是不是同一國的人。

我們以為自己在尋找答案，但很多時候，我們真正尋找的是連結。

人們交換的並不只是資訊，而是情緒、認同感、歸屬感，甚至是共同的敵人。

當看見這一點之後，很多事情忽然變得容易理解了。

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真正的課題，不是證明自己，而是活在真實裡

因為常常事情發展到最後，已經不是某個人在操控所有人，而是一群人共同創造了一個故事。

A加入自己的解讀，B加入自己的情緒，C加入自己的創傷，D加入自己的想像，最後形成一個連最初說故事的人都控制不了的版本。

也是到了這個階段，我開始理解，真正的課題從來不是如何讓所有人知道真相，而是即使有人誤解你，你是否仍然知道自己是誰？

即使有人投射你，你是否仍然站在自己的中心？

即使有人創造故事，你是否仍然活在真實裡？

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慈悲、善良、勇氣與智慧的界線

這也是我在七界二的練習當中看見自己的地方。

四大美德有慈悲、善良、勇氣和智慧。我的慈悲、善良、勇氣的氣場很遠，但智慧只有一點點。

但這個練習給了我人生中每次會跳入別人挖的坑的一個重要答案：

善良沒有智慧，容易失去界線。

慈悲沒有智慧，容易過度承擔。

勇氣沒有智慧，容易有勇無謀。

愛沒有智慧，容易容忍不該容忍的事情。

真正的慈悲，是有界線的慈悲。

真正的善良，是有底線的善良。

真正的愛，不是允許別人傷害你之後再原諒他，而是在理解對方的同時，也保護自己。

真正的智慧，不是看穿所有人，而是知道誰值得靠近、誰值得信任、誰適合合作、誰需要保持距離、誰可以理解但不能交付權力。

以前我以為成長是學會更愛人，現在發現，成長也是學會辨識人。

以前我以為自由是隨心所欲，現在發現，真正的自由是即使有人誤解我，我依然能夠繼續做自己相信的事情。

因為那代表，我的人生方向盤已經不在別人手上，而是在我自己手上。

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人體直觀：情緒如何影響身體

▍靈性小知識

我們的消化系統都跟情緒有關，嘴巴牙齒的好壞跟童年記憶有關。消化系統如何吞下情緒、胃如何消化情緒，而胃也連結太陽神經叢，讓我們對環境的能量有所感知。

所以在一個緊張有壓力的氣氛中，人會胃痛；小腸則關係到如何消化情緒。如果情緒在前端都無法解決，直腸與肛門當然就是那些緊抓著不放的負面情緒。

歡迎報名人體直觀課程，學習掃描並拆解全身器官對應的信念，知道我們的情緒和信念如何影響我們的身體。

人體直觀（台北／線上）

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七界二：從慈悲走向智慧

今年七界二年底開在金門，大家可以早上觀光，下午上課，晚上享受金門的寧靜。

很多年前公司員工旅遊去過一次，很喜歡。在山洞裡划獨木舟，在很長的海灘上散步，吃簡單但新鮮的食物，生活非常簡單。

結束後我也會透過小三通去福建辦事，大家也歡迎去福建走走。

FAQ 建議

Q：什麼是群體投射？

A：群體投射是指一群人把自己的情緒、創傷、期待或恐懼，投射到同一個人或事件上，進而形成共同的解讀與立場。

Q：為什麼人們喜歡站隊？

A：站隊能快速提供認同感、歸屬感與安全感，相較於花時間理解複雜真相，大腦更傾向選擇簡單明確的故事。

Q：流言為什麼容易被相信？

A：因為流言通常會觸動人們原本就存在的恐懼、創傷或信念系統，因此容易被接受與傳播。

Q：如何避免被群體情緒影響？

A：保持觀察、延後判斷、理解資訊可能不完整，並回到自己的價值觀與事實基礎進行思考。

Q：真正的智慧是什麼？

A：真正的智慧不是看穿所有人，而是知道誰值得靠近、誰值得信任、誰適合合作，以及如何在理解他人的同時保護自己。