能量轉換的真相：不再為任何人，站回不屬於自己的位置

⭐ 生活出現卡頓感，往往是內在位移的訊號

前陣子，做什麼事情都有種卡卡的感覺。起初覺得單純是人際關係的議題，但是在挖掘當中意外看見過度付出的界線問題。

我希望我身邊的人都能過得很好，有時候即便不是我的問題，只要對方不舒服，我也會花時間和力氣去開導。

那天跟兩個界線清楚的好姊妹聊到這件事，她們說：

「有時候遇到帶著過去創傷的人，他們如果傾向舔舐傷口，並沒有想要改變，那善良只會被對方拿去補坑。」

意思是，每次對方有情緒，妳就用自己的能量救，對方就可以永遠不必自救，會出現一個索取，一個不斷付出的循環。我當下意識到，每個人都該為自己負責，不要拿自己的能量成為別人紓壓的方法。

🌙 真正的慈悲是尊重他人受苦的權利

達賴喇嘛曾經說過，人都有受苦的權利。

我自己悟性不夠的時候覺得是殘忍，但被外界消耗到一個頂點的時候，才開始真正理解這段話。以前我想幫助痛苦的人，是因為我不忍心看別人受苦，是因為過去也在那種痛苦中掙扎過，所以希望別人不要那麼苦。

但我忽略了當時我生出的勇氣和力量，就是在一種置死地而後生的情況下被擠壓出來的，才會帶來後面的突破和覺醒。

達賴喇嘛又說，這種「想要救人」的念頭，其實是潛在的優越感。

• 否定生命力： 這種優越感是下意識的認為對方在靈魂成長上是無能的，這種痛苦我走得過來，但他可能走不過來。這其實是否定了對方的生命力。
• 阻礙覺醒： 有些覺醒必須透過「痛」才能達成，如果我每次都用情感去餵養，反而釋放了對方的壓力，阻止了那個老天讓讓對方覺醒的機會。

所以對生命最深沉的愛，反而是放手，允許對方去掙扎。

那我會回頭看，在這件事我能夠提供的協助是甚麼？我發現就是信心跟希望。（居然就是基督教的信望愛）

因為我自己走出來，所以有信心對方也能走出來，這種共振的能量，會帶給對方希望。這種愛是溫和不強迫的。因為當我們自以為是的在幫助別人時，其實同時地也在散發出求好心切的控制欲，也散發著不信任對方能夠辦到的能量。這些都是阻礙。

🧭 能量轉換沒有甚麼儀式感

很多人都認為身心靈說的「能量轉換」好像是一覺醒來，就會有浴火重生、整個世界都會變得不一樣的感覺。但我個人對於能量轉換的體悟是物質界會比意識界慢半拍。

會先有意識上的頻率改變，接著才會是物質界的實像改變，我們行為會沾染著舊有的能量，也會在新的能量場不穩固。這個時候很重要的是覺察自己的想法，創造出甚麼行為，去跟物質界互動。因為我們舊有的習慣會形成慣性，沒有留意想法，很容易會把人拉回舊的舒適圈。

其實需要的就是多一點的勇氣和智慧。在舊有的人事物出現的時候，果斷地拒絕；在新的挑戰出現時，能看見希望，以及用勇氣面對。當站得穩、站得直，界線也守得住時，原本那些索取的能量，自然在你身上找不到依附點，就會慢慢離開。

🌿 關於「空窗期」的覺察

有時候，如果揚升太劇烈，不會出現新舊交替，而是出現一個階段性的空窗期，白話一點講就是**「舊的不去，新的不來」**。

• 對人： 可能是所有舊的人全數下車，新的人尚未上車。出現沒有支援，也沒有朋友。
• 對事： 很可能是舊的全部退場，新的能量還沒招喚來。
• 對物： 可能是東西壞掉，或是被迫拋棄很多東西，但是新的支援還沒到。

這個時期很難撐得過的原因是會出現一種孤寂感，會讓人忍不住回去舊有的熟悉場景。所以覺察很重要。這段期間的覺察就是記得對自己誠實，也對環境誠實。不要替別人補洞，而是專注在自己。

當不在配合過去的過度消耗，做到能量上的「斷捨離」，才能夠進入新的能量場。現在的我會開始學習享受這種靜默的美好，一年當中本來就是會經歷春夏秋冬，要明年大豐收，冬天就是要好好休息，不需要與外界互動：去學習與自己相處，學習看見自己，學習那種無所事事的美好。

反而花太多時間焦慮，是封閉未來成長的契機。

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🌿 為您下載：正向信念清單

• 我知道如何在不犧牲自我能量的前提下，去愛人與關懷他人。
• 我知道「放手」並不代表冷漠，而是一種對他人生命力量最高層次的尊重。
• 我釋放掉那種「必須拯救他人才能證明自己價值」的優越感與負擔。
• 我知道如何安全地站在自己的核心位置，並允許周圍的結構自然重組。
• 我允許自己在能量轉換的空窗期感到平安，我知道那是層次躍遷的必經過程。
• 我知道如何在關係的空白中保持穩定，而不急著用不對的人來填補寂寞。

同意的請在下方留言 “Yes”，為您見證。

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