我是一直到前陣子才意識到有些在生存自我，或是有未療癒的創傷當中的人隨時準備攻擊，他們可能都不自知。
我的神經系統接收了這樣的信號，也會進入備戰狀態，會開始將覺得累，而且會開始想要逃離。
儘管對方講話溫和，態度和善，但是我的身體就是知道！
身體是會適應的！如果跟那樣的能量在一起久了，身體會調整自己到頻繁備戰的狀態，但是會允許你思考，而且不再有逃避的念頭。
現在回想那些曾經讓我第一次見面就覺得不舒服的人，的確他們身邊的人都帶有創傷。那是因為這些人從小最大的威脅就是自己的父母，他們早已學會跟這樣的壓力共存，所以不覺得奇怪。
這也難怪曾經待過有毒的職場，身體常常回家就起了發炎反應。
記得在小琉球跟Albert和他的朋友在咖啡廳，一群人和兩隻狗莫名放鬆到進入希塔波，居然還有人就在咖啡廳睡到打呼！
原因是身邊都是友好善良的人，不但不用自我保護，而且還會覺得有安全感，自然身體警戒放鬆下來，比在家還好睡！
現在覺察到之後，會相信自己的身體和直覺，開始不會縱容身邊有這樣的人，該離開就離開，覺得對方讓我不舒服，我也會當下制止。
開始理解希塔能量改變，周圍的人會跟著改變是什麼意思。
不是這些人不會存在，而是有了clarity（明辨力）這個美德，學會篩選和面對，自然就不會有很drama的劇情了。
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