來發文紀錄一下！
這次大腦方程式改變我好多超級深層的信念。這堂課是教會深層的覺察，去看我們的大腦與情緒如何運作，我想這以後會是一堂我很愛教的課。
▍很深的挖掘
這次挖掘我跟澳洲的Ipu對練，她問我從哪裡來，我說台北，我問說妳呢？她說黃金海岸，我回說，喔，紐西蘭喔。
講完我就想說黃金海岸怎麼是紐西蘭呢？她大笑說，我是紐西蘭人沒錯啊，二十年前移民澳洲，怎麼被讀到了？
挖的議題是我幾乎每個場警都出現Anxiety焦慮。但是焦慮伴隨著全部都是正面的情緒，也是我放不掉焦慮的原因。
回溯到小時候，看到我必須表現優異，底層信念是被拋棄的恐懼。只有不斷的符合他人的期望，才能得到我需要的資源，還有活下去。
她幫我解讀，說我跟她對話她就感受到我有很多貴族的特徵，跟我說我是個小王國的貴族，有種高貴的氣質，但是像是會築起一道牆保護自己，因為常常都是別人話題的中心，會避免犯錯被討論和攻擊。她用loff形容我，我還是第一次聽到這個字，去查了才知道是中古世紀英文，意思是高貴的，有價值的。
表面上擁有權力，但是大家會想辦法拿走我的權力，因此我必須與人維持和平，尤其是我的敵人。
說我有深深的孤獨感，這是在城堡當中的環境周圍有許多人，但是沒人能真正走入內心，我現在成為一個平民百信，那個孤獨感還在，她告訴我，孤獨感是內心的一個狀態，如果不釋放掉，就算有好的機會，或是有愛我的人，還是會感受到孤獨。
說過去的經歷讓我知道自由非常重要，過去沒有人幫忙，我不會煮飯燒水吃飯，所以現在做甚麼我都想要自己來，我可以為自由犧牲一切，因為那是我過去得不到的奢侈。
她說她讀到我必須要政治聯姻，對我來說婚姻是沒有愛的，而是責任。（難怪我那麼討厭婚姻）她告訴我這輩子要學習愛的議題，去學習愛與被愛，因為在過去，是對我的王國的大愛，而犧牲掉自己愛與被愛的權力。
她說我會把自己放入深淵和絕境單中去體驗脆弱，透過脆弱去感受跟造物主的連結，還有強化自己的內在力量，透過這個內在力量能讓我在險惡的環境當中生存。
她講到這邊突然我的細胞開始哭泣，我才意識到她講的是我媽媽那邊的曾曾祖母！
我媽媽那邊的曾曾祖母是太魯閣族人，當年為了保有自己的部落，跟清朝小官的曾曾祖父和親。所以她從高貴的公主，有了低人一等的感受。還有我外婆真的是活到八十歲還不會煮飯燒水，每個週末有人來替她做衣服。
感受到我一直不斷修正遺傳層的信念，感受到曾曾祖母被理解的感受，而且以我為榮。雖然我似乎做得太過頭了。
Ipu跟我說我這輩子有兩個重要的事情要學習。
第一個是學習愛與被愛：在過去我從曾曾祖母那邊繼承到對愛的認知就是恐懼和犧牲，去實踐更大的愛，她突然問，是不是一個妳很愛的人離開妳了，我一聽到就大哭。我說是我的狗拉瑪。
她完全不知道拉瑪的狀況，可是跟我說拉瑪繼承了我為了更大的愛，會生出來很強大的生存意識，去照顧她愛著的所有人，拉瑪能夠像造物主般給予周圍的人無條件的愛。她說，我給這世界那種因為愛，能夠不放棄和堅強的感受，有投射給拉瑪，然後拉瑪用那樣的方式對待我。我就好感動，愛居然是用這樣的方式給出去再回來。
她說拉瑪打開了我的心房，教會我允許自己被愛和接收愛，我想起拉瑪跟我說過，她是我的靈魂伴侶，她設立了一個標準，以後只允許用同樣方式愛我的人才能跟對方交往！不能對被愛這件事妥協。
第二個是把自己的力量拿回來：因為我有很強大的內在力量，在競爭當中，如果力量碰力量，對方的力量敵不過我，如果他們要贏，不是用壯大自己，是削弱我的力量。這力量可以是謠言八卦重傷，或是拿走對我來說重要的東西等。
Ipu突然問，是不是有人曾經傷害過我。我愣了一下說都已經過了，她說還沒過，不然不會吸引到還會見到她，她還對妳說削弱妳能量的話。（我聽了一驚）
她要我跟著她念肯定句：
我有力量。
我的力量不允許被拿走。
沒人傷害的了我。
妳他媽的給我滾蛋。
Piss off. (很兇的語氣+手勢)
我聽到後面就笑了，這不是對惡靈講話的口氣嗎？但是很兇地罵髒話真的有種很強烈切斷的能量。
講完之後Ipu跟我說現在妳跟我一起站起來。
我站起來之後，她要我舉起手擺出勝利的手勢說，我是贏家，我是天生贏家。耶~~~~~~
我還真的跟她一起做，突然覺得全身充滿力量，哈哈哈。
有興趣可以找Ipu療癒，她真的很有趣：www.healingwithipu.com
▍覺察
大腦方程式這堂課是在透過自己的感覺，去覺察自己的信念，算是一堂覺知課程，覺得很棒。
有個對我很有啟發的觀念就是不要跟人爭論。
對方聽不懂妳說的話，是因為他還沒準備好聽懂。既然還沒準備好要聽懂，妳多說甚麼，對方還是聽不懂，他會用他的過去經歷創造出的實像，套在妳說的話上面。
這我真的很有感覺，這陣子我的修養來自於：知道對方看見事情的高度不夠，我就直接閉嘴，跳過那個話題，也不用表達自己的立場或意見，因為對方聽不懂，說多了也只是創造摩擦罷了。
我朋友問我「難道妳不生氣嗎？」
我說，他聽不懂我還不會生氣，但是他扭曲我的話我就會生氣了。
這也是一種尊重，尊重你有你的實像，我有我的實像，如果我們雙方的實像無法共振，那也不需要共振，這樣你可以保有你的完整性，我也可以保有我的。
很期待明天的課程。
希塔療癒及課程 http://www.mayaseeworld.com
發表迴響