為什麼要記得傷痛？
那天看達賴喇嘛的影片，他提到原諒是 “forgive, not forget”。
當時我心裡疑惑：既然要原諒，為什麼還要記得傷痛？
後來才明白——forgive 的能量是「放下過去，繼續前進」；
而 not forget 是「不要忘記這段學習」。
否則未來還會再經歷一次同樣的功課。（恐怖喔！）
我們原諒，不代表要假裝沒事或手牽手和好如初。
因為就是有事！未來只要做到 「不再互相傷害」 就好。
加害者、受害者、拯救者的輪迴遊戲
在心理學裡，加害者與受害者角色會不斷輪替。
今天我是受害者，因為沒能力；
當我翻身後，可能會成為加害者，替過去的自己出口氣，甚至消滅對方，好讓自己不再恐懼。
世界上許多「冤冤相報」的戰爭就是這樣來的。
角色遊戲不只如此，還有一個角色是 拯救者。
人的心靈有三種模式：拯救者、施迫者、受害者，共通點是——都堅信自己才是對的。
因此：
- 受害者找不到加害者，會把拯救者拉進遊戲。
- 加害者找不到受害者，也可能把拯救者變成受害者。
唯一的解方，就是「不玩這個遊戲」。
為什麼有人寧願當受害者？
當受害者是有「好處」的：
- 「我好可憐」、「誰欺負我了」——就能立即得到全世界的關愛。
- 承受一點痛苦，換來大量關注，似乎更容易。
這也是為什麼，家暴婦女需要進入收容所至少三次，才會徹底死心離開。
因為不被打，要面對官司、經濟、生活重建，反而比「每天被打」更難。
人都有惰性，只有自覺才能跳脫受害者角色。
拯救者若在對方沒準備好前就出手，只是替自己創造了「拯救者」這個角色。
意念與能量的流動
去年聖誕節，許多海外學生回台灣，就把我家當作聚點聚餐。
有人笑說：「才剛報名課程，就立刻有得吃，太豐盛了！」
我發現——老師的能量，會吸引到相應的學生。
早期的學生堅毅強悍、事業成功；現在的學生則更禪，少了一份積極，多了一份自在與順隨。
這也反映了我自身心態的轉變。學生是一面鏡子，提醒我去覺察與調整。
老師若不喜歡學生或個案，需要挖掘：是什麼信念吸引了這樣的人？
學生若對老師有情緒，可能是投射。像我曾遇過一位學生，只要我叫她名字就會哭。挖掘後才發現，她把我的語氣投射成她姊姊小時候欺負她的經歷。釋放後，她不再哭，課程也變得愉快。
學生與個案沒有錯，他們只是我們的一面鏡子。
療癒的核心：乾淨、完整、愛
我不認同心理諮商常用的「留尾巴」手法，讓個案必須不斷回來。
我希望每位個案都能開開心心離開，即便少賺錢也沒關係。
結果證明：真正乾淨完整的療癒，會帶來更多信任與轉介。
宇宙講求效率。當我們能創造更多，宇宙也會投資更多資源給我們。
我期許自己成為那個「投資報酬率最高的人」。
為大家下載
- 我能夠原諒，並且知道原諒的感覺是什麼。
- 我放寬心，看事情如看電影般流過，學習經驗，而不被情緒綁架。
- 我能感受宇宙之流，理解我所創造的一切，如何回流到我身上。
- 我知道宇宙投資在我身上的資源能高效回收，我持續承接豐盛。
- 我釋放掉「加害者、受害者、拯救者」的角色意念，不再被迫扮演任何角色，安心做自己。
- 我知道我只在對方準備好時，才提供協助，不再替自己創造拯救者角色。
- 我知道如何創造出我想要回流的能量，並用最高最好的方式回收。
- 我體悟到「利他即利己」，不執著於利己的小我。
- 我知道我為宇宙所用，與造物主共創，能在最高最好最理想的時機協助他人，並持續創造。
同意的請說 Yes，為各位下載。
📸 照片上這孩子，有兩張床，一個帳篷，但還是最喜歡自己做的小窩。
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