Day 1
永恆三分子與「超跑次數」
永恆三分子啟動因為我不太能憋氣，所以講解還在進行時我已經自己跑了一次；因為還在講我也不太好，就在那邊放空又繼續跑，一直跑到示範結束。課上大概示範 3 次，我因為不能憋氣、憋太久，總共跑了 12 次。也不知道這樣可不可以。後來想想，怕跑太快，不知道會不會把自己的脈輪轉壞。
花的觀想與重複劇本
花的觀想也很有趣。現場有四枝花，一枝放腿上，我看到的那枝是四枝的綜合體。課上要我們下載辨識四枝不同的能量，我都讀對了。被問「人生是否有不斷重複的事件」時，我發現有耶——我以前工作上都會出現一個不斷找我麻煩的人，通常是小主管；然後我就會被激起「要比他強」，就可以擺脫他；要靠這種能量不斷打怪和升級，升級和繼續打怪。
歷史層：小王國的國王
當時互挖看到同學很開心。她和我看到以前我是古代歐洲一個小王國的國王，我們畫面還很共時，應該是十字軍東征的時期，因為盔甲上面有十字架。當時歐洲很多小城邦，圍牆圍起來就算是一個小王國。那個年代就是要讓附近的國家知道自己很強，就不會被攻打；所以我的計畫都是：別人來騷擾我，我就一定會擊潰他。最後發現一勞永逸的方式就是觀察一個很強的王國，找到他的漏洞，打他打得落花流水，這樣所有比他規模小的王國就不敢惹我了。無形之間，也是靠著這套系統，越練越強大。
當時的我都會說「造物主說要攻打誰，我就去打他」，造物主就是個合理的藉口；其他國家也都一樣。難怪我到現在只要有人說「造物主說」，但是我接訊造物主沒有這樣說，我就會莫名其妙氣到冒煙——應該是靈魂長智慧之後覺得這種行為很不可取。
同學告訴我不需要對別人證明我的強大，別人才不會惹我，要「以德服敵人」。我說對耶，以前我有個很景仰的主管曾經對我說過很多次：「妳不需要每個人都喜歡妳，但是妳必須讓每個人都尊敬妳。」而這個尊敬從當個正直負責任的人而來；做個優雅具有美德的人，別人就算要跟妳爭，也會讓妳一分。
我們請造物主給我看最高最好的真相，我腦中浮現在那之前，確實我一直投胎當商人。那時候我學會貿易——投胎在這個場景不是要我去打仗，是要靠自身力量去權衡。當我把這個小王國當貿易樞紐，其他地方都需要我；A 要打我，如果 B 在我這邊存有很多資產，就會保護我不受到 A 的威脅。我跟多少王國交易，就有多少王國會互相制衡，確保我的和平，就像現在的瑞士一樣。
然後在那個時候我全部都沒學到，就是一直打一直打一直打。造物主給我看，來地球前我還參加過星際大戰，挖哩勒！來地球就是要磨掉我好戰的性格。
再看那之後，就是開啟當官、不斷被流放和砍頭那一段，也是用不斷的失敗讓我學習吧。大概還是沒學會，才會被造物主送來學希塔。
造物主也很有趣，幫我下載：我只有在球類比賽上可以盡情發揮我的競爭態度，其他地方都知道不需要用競賽的方式去提升自己。後來想想，對耶，奧運不就這樣來的——就是要比就在運動比，要有個對於競爭發洩的出口；平常大家就要好好做朋友。
挖完真的舒坦很多！
與同學對練的同步與梅爾卡巴
後來跟同學對練，去掃她的花，我看到一朵白色雛菊，但是顏色突然閃成粉紅色，又變回白色，我就實話實說。她拿出來果真是朵白色、像是雛菊的小花；她又拿出一朵粉紅色小花說，她當初無法決定要哪朵，後來決定要放白色的花。
幫她平衡永恆三分子，她的能量好漂亮——我看到她的身體內部就像一個宇宙，能量跑過去的地方會出現很多的星星，整體來看像是聖誕樹上的燈，很漂亮。
同學也超厲害！完全猜對我的花就是白色帶紫色的花。她幫我平衡三分子的時候說我的能量是以「梅爾卡巴」的方式不斷地繞；我還不知道梅爾卡巴是什麼，她還找條梅爾卡巴的項鍊跟我解釋，那形狀也好漂亮！
同學也很會挖。她看到我會創造出艱苦的環境去突破。我說對喔，我從小就有這種信念。有時候事情太輕鬆就完成，我會不上心，就呈現一個「自己怎麼完成的都不知道」的狀態；好比一個科目沒怎麼讀書也會考 90 分，其實就會沒有學到什麼。
我現在還想到一個過去：其實當年讀 Thunderbird 之前還去讀過一家 MBA，算是 2nd tier 的學校。第一學期我每天都在玩，根本沒讀書，然後 GPA 還 4.98（滿分 5）。看到自己沒讀書 GPA 還那麼高，我就準備轉學了。但是那個準備跳躍的階段會帶來很多的焦慮和不安。
我看到歷史層戰爭的場景，我大概是個 16 歲的少年。大家都在逃難，有人拉板車，帶家當和一堆親屬；路上都要互相提振士氣才走得下去。我就一個人背一個小包，目標非常堅定地一直往前走；當時就覺得如果大家都能走到 10 公里遠，我一定要走 15 公里遠才算安全和舒適。
同學問我為什麼。我說我超討厭跟人家搶，像是感恩特賣或是餐廳搶號碼牌——那種需要搶奪的環境讓我很阿雜。就會想要走遠一點去遠離這些人，去資源比較不匱乏的地方，戰爭比較不會影響到的地方。
同學真的很會做下載！下載的信念都是我沒想過、而且非常有幫助的信念。整個人有豁然開朗的感覺。她問我「走到 15 公里外的村莊有什麼感受？」我說：終於可以享受喝水、好好吃一頓、好好睡一覺了。她幫我下載完又問我感受到什麼，我說：我發現我可以輕鬆自在地去一個更好的地方，不需要受到擠壓和掙扎，也可以一路上有人陪伴，不用自己一個人。
覺得兩位授課的帶領都好棒，DNA3 也是一門值得上的課，同學也好棒。
Day 2
3R 的影響與各家優點
DNA3 很棒的是說明 3R 是怎麼影響我們，而且可以用覺察拉出很深的議題。每個老師都有很棒的優點，像是某位老師知識的淵博不是一天兩天的，能夠觸類旁通變成人生哲學；而另一些帶領最棒的優點就是實戰經驗豐富，也因為實力強大，不怕你學、只怕你不學，所以上課內容非常精實。挖掘真的是靠經驗累積和療癒師自身的信念清理。有時候我會到一個狀態是身邊沒有人可以問；這堂課的示範挖掘都幫我做了解套，覺得很棒。
擴展法：從器官到能量體
擴展法很棒——不再看到人是一個人，而是很漂亮的能量。能量的中間有七個小團能量的排列，就是脈輪；身體每個部位的結合點也會有能量聚集。好神奇！對我這種視覺型的人，看器官就是器官，根本看不出有什麼問題；而這次又是一個升級：從一團團的小光球的明暗去辨別發生什麼問題，真的變得非常精準。這真的是經驗的累積啊！
變水練習：分子重組的體感
練習水的議題——我請造物主帶著我看祂是怎麼做的之後，就把意識放掉。看到的是水的分子就像化學元素表那樣散掉，然後再重新組合成不一樣的鏈。造物主要我觀想攪動的水越攪越濃，最後變成果糖。
喝的第一口我就嗆到，真的有果糖那種黏在喉嚨的感覺，但是甜味只有淡淡的味道，不像果糖那麼濃郁。
鹹水我用同樣的方式觀想分子重組，去感受那個水變成淺水灣的海水。喝下去的感覺也像是喝了海水——嗆到嘴巴後方、喉嚨不舒服的感覺；當下會想要喝很多的水沖掉鹹味，但想到水已經被我變鹹了。至於鹹水那個鹹，並不是那麼明顯。
課上要我們拉出議題，我拉出的有：
- 我得到的不是我想要的
- 宇宙法則不容更改
再跟同學對練的時候，我把水變成可樂、青草茶、排骨湯、紅豆湯；苦和鹹同學都喝得出來，但是甜味她喝不出來。她變的東西也是所有味道我都喝得出來，甚至她變珍奶，我喝到茶的澀，但是甜味就是喝不出來。
我們後來發現：在我們變別人的水的時候，別人的意識也會影響到。雙方都幫對方做了超快速的「不可能的挖掘」，居然甜味就出現了！
移動物體練習與信念鬆動
移動物體有點難。我好說歹說，我的衛生紙和髮圈就是不會動；越急就感受到物品那種「石頭感」能量更重，好像它在抵抗我的意志。造物主在旁邊一直說：「妳越想要就越得不到，放掉所有思緒去感受。」我就放掉所有思緒。
然後它們還是不會動。哈哈哈哈哈。
課後分享裡說到：第一次移動物品時，筆不會動，但是桌子動了；把這個信念挖掉之後，挖掘突然變得非常精準，顯化也變強。聽了有種安心的感覺。
在這練習之前我們已經做過挖掘。我挖掘這議題，看到的是：過去我得到的東西常常都是別人定義「很好的」，像是高富帥的男友、很好的工作、很棒的旅程；但是內心會有個失落感——那些都不是我想要的，我想要的我沒機會遇見和得到。
同學幫我挖的時候她都大笑，因為回到過去我想要買一個公主的芭比娃娃；我媽一直沒時間帶我去玩具店買，最後去的時候已經被賣掉了，我買了一個「秘書」！實在無法接受「公主變秘書」的打擊，但是有秘書總比什麼都沒有好，我就把那個秘書帶回家了。
造物主給的提示是：我需要擁有「耐心」這項美德；更漂亮的公主還會上架，但是我需要學會等待，因為「最高最好，不見得是最快」。
這堂課我看到的也是自己的耐心不足——別人還在等訊息我已經收到了，我就劈哩啪啦講出來，但是對方都還沒有消化。看著課堂示範的挖掘，更懂得「等待」的重要。我這輩子最大的議題大概就是耐心吧！
宇宙法則、規矩與自律
宇宙法則的議題也很有趣。我覺得如果每個人都不遵守規矩，宇宙就會亂掉——我們怎麼可以隨便去動宇宙的法則？
挖到居然是：小時候上小學很不適應，一大堆規矩，遲到還會被打；我是個在森林裡奔跑、讀書會忘記吃飯的野孩子，很難被規矩限制住。應該是我媽媽還是哪個大人，當時跟我說：「妳必須要學會規矩，才能在這個社會上生存。」我每次想違規就會記得這句話去提醒自己。
挖到又是我的歷史層：看到過去的我因反對規矩被抓去關；一個很小的房間，地上只有稻草，沒有便溺的地方。我還在地上排泄之後用稻草蓋起來不要看到，整個地方超級髒、超級臭，我一直生病。當時的人就覺得把我關到我願意悔改為止；最後受不了承認「對，我就是錯」，被放出來之後搬到山裡面隱居。
造物主給的訊息是：當一個人懂得自律的時候就不需要規定和法律；當一個人不懂得自律的時候，就需要規定和法律去限制他們的行為。
當時的我可能覺得自己不需要那些規矩，但別人要。我需要學會尊重；而我可以到另外一個更多自律的人的地方，去得到更少的限制。
我也在反思我的過去。確實當時的我沒有仔細跟父母溝通為什麼我不想要上學。媽媽說學校有營養午餐，但其實每個晚上把剩菜裝便當也是一項解決辦法呀；只是我似乎沒有讓父母知道學校的體制傷害我多深。
而這都是每個人的選擇。至少現在的我回顧過去，知道未來如果同樣狀況發生在我身上，我的靈魂會知道怎麼做了。
造物主說：當妳想要破壞體制前，必須先要了解體制——這是為什麼我的人生會需要有那些體驗。有時候把自己放到最小最低去觀察，能夠有很棒的收穫。
我想想，有時候別人在喊著當個 game changer 的時候，我都有種微妙的心態；現在能夠理解，是否因為覺得那些人就是不知道如何改變遊戲規則，才需要把口號喊給自己聽？（請不要對號入座。我講的是我的過去。）
造物主說：彎湯匙、移動紙，並沒有錯——它能夠讓第六界宇宙法則看到更多的可能性，法則也會不斷自我修正。就像在前世的我：「當一個人懂得自律的時候就不需要規定和法律；當一個人不懂得自律的時候，就需要規定和法律去限制他們的行為。」
如果妳懂得自律，擁有權力卻不濫用，這個權力就屬於你。對於無法自律的人，還是需要受到法則的限制，宇宙才不會亂掉。這也會是一種學會踏出舒適圈的狀態；當舒適圈不斷擴大，人生就沒有極限。 造物主給我的下載，居然是我想都沒有想過的下載！就是：追隨直覺，追隨自己，踏出舒適圈！
DNA3 這堂課真的太奇妙了！不斷地讓我看到自己還有什麼樣的進步空間——有種讓我活過來、像個孩童去發現世界的感覺。
Day 3
深度挖掘與最大收穫
大部分都是在深度挖掘，去找出自己陷在什麼樣的 drama 中。實在沒太多「魔法」可以寫的，都是用感受和內化比較多；但是我覺得某次針對外國同學的挖掘，大概是我這陣子收穫最大的一件事！
去年五月到現在，大約接了 150 個左右的收費個案；加上上課跟同學對挖，某個程度開始遇到瓶頸無法突破。似乎也沒有針對導師的「超深度挖掘」可以上；包括上維安娜的課都是「示範」挖掘，就會走非常按部就班的路。有時候遇到一個卡點，就是接近一個很深的底層信念——有種不能突破個案心防的感覺，要花很多時間讓對方心防打開。這次的課堂示範能熟練地運用所有的知識和技巧去破解那個點，我覺得看完我都跟著升級的感覺。
造物主當時要我來上這堂課是體驗不同帶領的能量。當初我以為能量的意思就是「上七很穩、在氣場裡面挖掘會很快速」的意思，現在發現不是。
所謂「能量」其實是身教
學習的是那種「大師範」——其實就像以前我的老闆帶我一樣，到處跟他拜訪客戶、談生意，學習他怎麼做事；不懂的問他，他也很肯講。學習是從身教而來。我理解為什麼造物主要我到 DNA3 才要我碰到這樣的帶領，因為當我「道行」還太淺，會看不出深奧。
真的要對自己非常有自信的領導者才做得到這樣的風範。因為相信世界是廣闊的，就很傾囊相授、教學上完全不藏私。反正你在進步的時候我也持續在進步，所以領導者的地位不會覺得受到威脅；當有這種心態的時候，就有更多好的能量流入。也看到有的帶領提供很多公益課程，給後學許多指引和參考——我想也是同樣心態吧。整體教學穩定性非常高，能夠感受到很多的愛；因為能量很穩定，學習的能量也很穩定。
收費個案、價值感與第一份工作
要跳出人生的迴路——被示範挖掘的同學議題是「收費個案」。我覺得我這方面有個議題是：我的豐盛沒有少，但常常會有「哎呀，這麼豐盛怎麼好意思呢？」的感覺。看到被挖的同學，就想到這種「這怎麼好意思呢？」也是種限制性信念吧。
結果超神奇——那場挖掘整個戳到我。原來所有工作的價值感都從第一份工作來；課上再探究那份工作的價值觀從哪裡來，居然是個案 14 歲惹媽媽生氣、去承擔媽媽情緒而來。
我嚇了一跳，因為我也大概那個年紀很叛逆，而我第一份工作是秘書，也是我媽媽的第一份工作。所以某個層面我一直都對媽媽有罪惡感，很想要彌補她，而繼承了她的價值觀，想要幫她突破。
迎戰英文挖掘：抗拒轉為禮物
結果超有趣——這個外國同學就點名要我跟她對挖。以前聽過一句：「妳越躲就越躲不掉。」
我超不想要用英文挖掘，原因是我英文跟中文是兩個不同的頻道、不同的邏輯和思考模式；過去一直都是用中文挖掘，太深的議題我不知道用英文腦要怎麼切換。然後越是抗拒，機會就越會來敲門——所以我覺得我必須面對。
結果好神奇：大概因為兩個人背景差太多，帶有非常不一樣的集體意識；去看一個和自己不一樣的意識體，可以非常清楚、快速地挖到底層信念。同學在幫我做下載的時候，我要扶著我的頭頂和額頭，因為信念轉換的時候，我的前額葉非常活躍，表示有很多的信念被替換。
然後發現：雖然換語言下指令會不輪轉，但是似乎也沒差；因為和不同文化的人，花了 50% 的功力就可以挖到很深。突然間就不怕了！
發表迴響