Stephanie Cacioppo 帶給我的清醒體悟：愛是能量對等的頂級盛宴

我覺得我人生整段經歷中，單身比進入感情還快樂！

昨天看 Stephanie Cacioppo 的書，讀到一段話讓我猛點頭。

她一直覺得自己會單身一輩子，在 37 歲才找到真愛，給出的註解是：「原來自己不是沒有談感情的能力，是因為很愛自己，終於找到一個能夠愛我，如同我愛我自己一樣多的人。」

這完全說出了我的心聲。

回頭看過去那些不順的情感，其實都是因為我對這個條件「妥協」了。一旦妥協，很快就會發現跟伴侶間的能量失衡，最後只能選擇放棄。

因為我需要持續地愛我自己，生命才有意義，我不想、也不會降低這個標準。

後來我發現，一個人能給出的愛，其實僅限於他自己能「承擔」的量。過去很多失敗的感情，真的不是對方不愛我，而是他們「沒有能力」去愛。

書裡有個比喻很精準：一個從集中營被放出來的人，你給他吃大餐，他反而會充滿恐懼。因為對他來說，「豐盛」根本不是他的舒適圈。

一個不夠愛自己的人，當你一口氣給他很多的愛，他也會恐懼。他們的匱乏，同時讓他們無法給予同等的愛。

我們要等待的不只是一個愛你的人，而是一個同樣具備「給予愛」和「接受愛」能力的人。

如果妳的愛是頂級的盛宴，就不要為了遷就而挨餓

如果對方的內在還在挨餓，那他承載不了這份豐盛是必然的。

不需要為了被愛而降低生活水平，我寧可在自己的豐盛裡獨舞，直到遇見那個能跟我一起坐下來，優雅用餐的人。

前些日子我被拒絕的原因是對方認為我太忙了，朋友太多，沒時間談戀愛。

在 Stephanie Cacioppo 為什麼要戀愛這本書裡面，她說她的真愛對她說，他過去所有失敗的感情都是因為他很熱愛自己的工作，伴侶擁有他的時間只有在度假的時候，一回到生活當中，就會埋怨他給的關注不夠。

我也傾向一段對我來說健康的感情，是智性和豐盛的，不是匱乏到人生只剩彼此，或是沒有其他的社交連結，或是必須要不斷的在人生其他面向與伴侶間做取捨。

如果這是踏入一段感情的必備條件，那我寧可不要那段感情。

愛自己的人生，才能理解為什麼要戀愛

而 Stephanie Cacioppo 這才理解到她不想談戀愛的原因是她不想為愛失去人生，這來自於她夠愛自己，也夠愛自己的人生。

所以我是個快樂的單身者，除非遇到的對象帶給我的快樂是大過於現在，不然沒有踏入感情的需求或是渴望。

這本書我原來讀的心態是：對呀，為什麼要戀愛？

變成：這就是為什麼要戀愛！