新春我上了兩堂課——豐盛與顯化與完美體重。這兩堂課讓我體會到，擁有財富的同時，更需要擁有健康。
在復訓人體直觀時，有同學問老師：「要怎麼變得比較白？比較瘦？沒有斑？沒有小腹？」老師的回答很直接：首先要挖掘愛自己，接受自己的樣子。
我自己也曾經問過維安娜：為什麼她身材豐腴，卻能教授「完美體重」這門課？直到我真正上完，才理解到她的高度。
維安娜說：真正厲害的完美體重導師，不管什麼體型，都能自信地教。
說穿了，這堂課本質上就是學習「愛自己」。
無論身材是什麼樣子，都能自在、不受他人投射影響，真心喜歡自己與自己的身體。當能做到這樣時，根本不會在意外界對我們的要求。（內心 OS：不爽不要上？！）
愛自己的掙扎與選擇
我也曾經掙扎：要不要維持纖細苗條的身材？還是要鍛鍊成肌肉型，好讓自己能爬山下海？
想了想，我決定選擇「享受生命」，自在地爬山下海。
上課時我也分享過：
- 我的嘴唇厚，小時候在台灣被笑是潘越雲，但到了美國，大家卻覺得這樣很性感。
- 我的臀部圓潤，在台灣會被笑，但在南歐與非洲，卻被視為性感的象徵。
這讓我更清楚看到：審美是一個主觀意念。
唐朝國力強盛時，喜歡壯碩的女性；宋朝國力衰弱時，則推崇弱不禁風。審美與一個國家的心態和力量息息相關。當內心強壯，自然會想要強壯的身體。
所以，為什麼要接受社會集體意識的投射呢？
在台灣，我可能難以交男朋友，但在歐美中上階層卻很受歡迎。每個人都有自己的市場，重點是愛自己，不需要理會那些不識貨的人。
從「必須」到「我想」
人生少了那些別人加諸的框架和「我必須」，取而代之的是探索「我想」。
這樣的選擇，幫助我們更了解自己，也讓我們看見靈魂的模樣。當能愛上靈魂的純粹，就能接納身體的不同，強化優點，甚至將所謂的「缺點」轉化成特質。
我們的身體是靈魂在第三界的載具。
好好愛身體、吃它真正需要的食物（而不是情緒匱乏所投射的食物），就是最好的感恩方式。當身體被滋養，它也會全力支持我們。
豐盛與健康的交會
很奇妙的是，這次「豐盛與顯化」和「完美體重」一起上，讓我更清楚看到：
豐盛的人生，與我們如何看待自己的身體，有著深刻的關聯。
為大家下載
- 我愛我自己
- 我很美麗
- 我很健康
- 我很自律
- 我愛我的身體
- 我是造物主所創造，我是完美的
- 我吃我的身體需要的食物
- 我受到滋養，宇宙滋養我，造物主滋養我，我滋養我自己，我滋養我的身體
- 我釋放掉「不值得、被佔便宜、把我的豐盛給別人」的信念，我知道我是有選擇的，我保有我的豐盛，任何給出去的東西，是因為「我想」而且「我願意」，而不是「我必須」或「被要求」。
同意的請說 Yes，讓這些下載進入你的細胞當中。
這是我第一次教「完美體重」，真心覺得它是一堂出乎意料、讓我深深喜愛的課！
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