之前說不怕分享知識，因為要成功的要素很多，分享了要肯聽，聽了要肯實踐，而想要成功，還需要意志力和高度自律。
不知道如何解釋意志力這件事。我可以舉一個例子。
以前我因為身邊的朋友有抽菸，我也有抽菸的習慣，大約十年每天都抽掉半包菸。
有一天我站在路邊抽菸，覺得，啊，好像該戒了，就當作這是我最後一根菸吧。
然後那根菸抽完我就戒掉了。
要改掉一個壞習慣對大家很掙扎，像是戒酒的人只要碰到酒會馬上破功。而我覺得自己自制力強的地方是，平常不抽菸，當身邊的朋友都在抽煙，必須要當一個 social smoker 的時候，我會抽，但是那根菸結束，就跟著結束不會上癮。
人總是在小我和高我中爭戰，懶惰與自律爭戰，短期快樂與長期快樂爭戰，惡習與美德爭戰，理想和現實爭戰，物質與精神爭戰，覺醒與沈迷爭戰。
當一個人知道自己要的是什麼，就能夠專注在創造出自己想要的人生，而不受到誘惑，所以想要戒菸戒不掉的問我：妳過程當中很痛苦嗎？
我說不苦啊。
因為知道那是我要的。
賦予事件一個意義，當找到那個意義，就能輕鬆跨越。
同時，選擇共創的人很重要，也是要同樣努力學習、實踐、勤奮、果決、意志堅定及專注自律的。
因為他們沒有任何一項特質，也看不見自己沒有那項特質，就也無法欣賞別人的特質，都總認為別人的成功是幸運，而起了羨慕嫉妒之心。
花太多時間在安內，會拖延成功的速度。
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