今天當英文組助教第一天。因為愛自己是新課程，會有新的舊的療癒師都會來上課。
這次看到好多學號只有三位數字的超資深學員！有的應該是維安娜身邊的人，甚至沒有學號。根本就是當兵在看第幾梯的概念！
那種超級資深希塔應該學了二十幾年的人，沒開鏡頭我都不好意思跟他們說，都給馬老師處理，哈。然後巡房我不知道我那樣算是去提供協助還是觀摩學習的。
而且英文班就會遇到很多不同的狀況，比方說穿 Niqab 的（全黑頭巾只露出眼睛的穆斯林），或是一些特殊宗教因素和習俗，在練習的時候就要特別注意。
有個中東同學上課沒在鏡頭前，我跟馬老師反應，馬老師說因為宗教因素女性不能在男性前露臉，所以她可以不在鏡頭前，可是她在，因為她問超多問題我很難忽視她的存在。
附帶一提，不知道大家知不知道穿 Niqab 和 Burka（穆斯林頭巾，但是眼睛也遮起來，是網狀的）的女性怎麼吃飯，還要怎麼辨認？
吃飯是從頭巾下圍拉起來吃。穿 Niqab 的旅行團他們會認包包，或是在身上用別針別不同顏色的毛線或小花。以前常常遇到。
言歸正傳。
這次內容更新很多，連練習都跟上次不一樣。
幾個與上次比較的重點和我自己的感想。
▍標籤
上次維安那就說不要被標籤定義。大家都說要撕標籤，我有種無法解釋的感受，但是又說不出來。
我自己對標籤的觀點有點不一樣。
這次那種感覺終於明朗化。我個人認為標籤沒有什麼不對，就像我在世界關係教的，刻板印象 stereotype 沒有什麼不對，因為刻板印象是當我們認識一個人的時候，以過去的經驗或是別人的經驗的分享先對這個人有初步的認知。
什麼是刻板印象，就像黑人很會打藍球，原住民很會唱歌，客家人很小氣等。就是某個人，在還沒認識他的時候，會對某種特定印象的連結。
大家都認為刻板印象不對，但實際上刻板印象沒有什麼不對，只是需要抱持謙虛的態度看待，而且不斷修正自己的觀念直到最接近真相。
我覺得標籤也是同樣道理，用標籤做分類對於大腦處理資訊，甚至檔案查找資訊會方便快速很多。你就全部都不要幫人貼標籤全部從開始學起，那大腦的確會浪費時間在做重複的事情。如果大腦是電腦，那你這台超級電腦會跑很慢。
我個人認為應該說是標籤只是個參考，應該是人去定義標籤，不是標籤去定義一個人，非得讓人照著那個標籤做。
好比說，我的標籤就是：#水瓶座、#台北、#希塔療癒師、#拉瑪媽。
上面說我說的一點也沒錯呀！我幹麻撕掉！但是每個人都有主觀看法，像是看希塔療癒，有的人認為希塔是救人，有人認為希塔是妖術，那他們大腦就會把我是救人的，或是我是做妖術的去替我定義。
但是他怎麼定義 #我 與 #希塔療癒師 關我什麼事！我的確擁有這樣的標籤，他的確就有權利擁有他的觀點。當明白了這點，完全不會受到他對我的看法影響。
物以類聚，這樣造物主不也把每個不同能量貼標籤？連光球都有不同顏色。每個顏色就是一個識別。
我要說的是，標籤只是一個識別，方便歸類，不具有任何意義。我們的確要那樣的識別，但是不要陷入那個框架。
我們就做我們自己，標籤隨著我們的身份而改變，而不是貼上了標籤我必須符合標籤對我的期待。就好比我不會因為我是個 #品牌管理者 就不能當 #希塔療癒師 了，而是我還是做我自己該做的事，但是當我身份轉變，貼在我身上的標籤也會跟著轉換。
我才覺得被貼標籤，我們就受到標籤限制，然後為了得到自由，就把全部標籤都撕光光！這個觀念才奇怪呢！
這就像佛教說的，『我』是我，那『我的腦』算不算我？『我的腦細胞』算我還是算我的腦？同樣的概念。
那個只是個象徵意義，為了這個象徵取的名字，可以說他有，也可以說他沒有。
▍神經多樣性
上次上課大家都說這堂課怎麼上成人體直觀？
這次維安娜說的比較明白，就是對於地球能量的轉變，會出一批新人類，比方說資訊快速，就會出現過動兒這種腦袋轉很快的，自閉症有不同類型，像是有的類型就是他們不是對外界沒有感覺，而是對外界的能量太敏感，敏感到他都要瘋掉了，就要把自己封閉起來不要受到別人能量影響。
維安娜的意思是說，可能很多人小時候都會被診斷出神經疾病（像是我自己就有過動症，我弟的小孩有亞斯），所以成長過程當中吃了不少苦，這堂課講這些是去教會我們不要去批判自己或是批判自己的小孩，而是讓每個人發揮他自己的天賦，不要因為社會集體意識覺得你很奇怪，就去壓抑自己的性格，而是專注發揮自己的天賦，不是專注符合社會期待而造成心理創傷。
中午吃飯我跟我媽講到早上上課學的東西，我媽就說，以前大人很憤怒的時候，我會變得反應很慢，像是大人罵我我會恍神，罵我的內容會講到第三次我才有反應（所以以前國小常被打）。
我弟的小孩也有同樣症狀，但我媽就發現，通常她跟我爸吵架，我爸才開始要醞釀憤怒，我弟的小孩原先坐我爸旁邊的，居然會自動搬椅子跑到很遠的地方坐。然後他也跟我有同樣陣頭，大人很憤怒的罵小孩的時候，他平常很機靈的，會突然反應變很慢，然後開始活在自己世界裡。
他就是對能量超級敏感啊！就是因為對能量太敏感了，感受到周圍的能量他不喜歡，會主動跟那個能量切斷連結。
我就突然想到過去幾件事，有時候朋友找我，我知道他要來倒負能量，我會開始閃躲，要是他要講的事又跟我有關，我越閃躲他就越去想各種辦法強迫我接受，然後我會從對方感受到壓迫的能量，就會開始自我防禦，讓他不准倒過來，然後對方倒不過來就炸鍋了。
我後來都學會不要跟那種負能量的人在一起啦，他們要不是跟你倒你怎麼傷害他或是別人怎麼傷害他（全都是自己主觀又扭曲的看法），就是跟別人倒，然後跟別人倒的時候你會變成一個超級大壞蛋。
現在回頭看很多事反而覺得很坦然，要是我小時候沒有被霸凌，變得獨來獨往，而是連續收兩年周圍的人的負能量和情緒垃圾，我現在應該住精神病院了。
所以我也有回頭想，為什麼有些人常常抱怨父母抱怨老公抱怨身邊的人，他們不會像我一樣收負能量之後崩潰，後來恍然大悟，因為他們都會把收來的能量轉給別人啊！像是到處抱怨八卦或是說人壞話。
而且這些誰誰誰對我不好這種能量，對他們好處超級多，可以得到關愛同情，所以他們就會不同重複這種模式。
我原先想，這樣的人可以過很爽啊！
後來想想，好像不是這樣，因為他們給自己貼的標籤就是受害者，他們不知道標籤可以換，就一直要『演』出受害者的標籤，演久了就變真的了！
所以他們不會成功、不能做自己、沒有交往長久的朋友，而且不知道為什麼自己憂鬱不快樂。
維安娜曾經說靈媒跟瘋子只有一線之隔，神經多樣性的孩子跟天才也只有一線之隔。他們是帶有使命要來幫助這個世界的（或許可以說是進化版的人類）所以應該是幫助他們發揮特質，同時協助他們融入這個世界。
但是不是用負面或是討好的方式去融入這個世界，是透過做自己被接納。
○ 自閉症
○ 過動症
○ 閱讀障礙
○ 創傷性腦損傷
○ 創傷後壓力症候群
○ 強迫症
○ 運用障礙
○ 亞斯伯格症
○ 妥瑞氏症
○ 計算障礙
○ 自閉症譜系障礙
我個人覺得父母不要批判自己的孩子，也保護自己的孩子不受到外界的批判真的很重要。
▍創傷
人的大腦會跟創傷場景有所連結，有些人跳不出創傷是因為環境不斷重複同樣的信息，以至於大腦一直回到創傷當下的狀態。
所以透過空氣裡的氣息去切斷大腦過去不好的連結，重新創造安全感。
這我感觸也很深，像每次旅行，空氣當中的溼度和溫度還有氣味，會讓人對某種場景有特別連結，像是泰國的空氣是濕濕的，有點重，跟印尼也有點不一樣，印尼的濕有植物獨特的味道，美西冬天的空氣很乾很冷，會一口氣把冷空氣吸到肺部，但是到了荷蘭，冬天的雪所帶有的濕度比較高。
我這輩子第一次去日本是冬天，明明氣溫只有零下五度左右，但是呼吸空氣卻讓我回想起冬天零下二十度的科羅拉多州。
所以透過呼吸，重新替大腦做設定。當大腦遇到同樣的空氣，不會再回到過去的場景，而是接受暗示，知道『你可以往前走了』。
維安娜也講了被背叛，既然被背叛是療癒師普遍的共同議題，那我就釋懷了（喂）。被背叛也可以用創傷的方式挖掘，就是某些場景不斷提醒過去被背叛的創傷，以至於走不出來。我晚點也來挖一下。
另外覺得總部真的不斷進步。一年多前第一次當助教的時候都不知道該做什麼，現在超級系統化，甚至發信給助教的時候，資訊超詳細之外，還有當助教的 tutorial，告訴你該做什麼事，怎麼處理不同事件。真的開始有公司規模，有 SOP 了，希塔療癒事業真的越來越大。
前陣子大家都在說官網因為系統移轉有 bug 啦幹嘛的，覺得也多給總部一些鼓勵和支持吧，他們真的在短時間內為了大家的方便不斷的進步，有參與過公司換系統就知道過程艱辛，初期一些問題這是不可避免的。
會越來越好的。
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