今天實在太想划獨木舟了，跑到鯉魚潭租了一艘船。

一個小分享，我在KKDay和Klook看獨木舟和SUP體驗都是一個小時2000左右，但是如果直接去鯉魚潭租船，獨木舟是無限時間300，SUP是一個小時600。如果本身會划，只是缺版的，去鯉魚潭租比較便宜，不過其實不會也沒關係，這也都沒有多難，也不用破浪出海，也沒有激流或是洋流，看Youtube學一學就好。

先划到湖中間休息一下，接著環湖繞一圈，居然才花了半個小時，於是回頭找拉瑪一起划，她吹風舒服的一直瞇眼睛。

原先想說沒有運動，租了一台腳踏船，那感覺像是健身房腳踏車機阻力開到5，因為有風和浪，所以算是cardio program吧！

反而獨木舟比較輕鬆，因為低底盤，全都靠人力，沒有生鏽或是故障踩不動的問題。

要是我搬回花蓮住，大概會找一個船家包月，腳踏船/SUP/獨木舟每天划兩圈，下半身，核心，上半身都會練到，也不用遇到一堆坐在機器上划手機的。

謝謝造物主一直叮嚀我要運動，要玩得像孩子。之前疫情被關太久，有點無法適應原來的生活，上次去小琉球，我朋友一直問我要不要報名甚麼活動，我一直說好，但是最後的臨陣打退堂鼓，因為怕自己體力不支，被洋流帶到印尼。這陣子那個感覺又回來了，其實我花了不少精神和時間調整回自己過去的生活，那個熱愛生活的感覺！

讓我想到以前還是上班族的時候，放大假去叢林或是海島，回來步調變得非常慢，一回辦公室，辦公室跟打仗一樣的氣氛，還面對三四百封的EMAIL，整個人都會慌掉，重點每次還玩到忘記自己電腦開機和EMAIL密碼，去找IT發現問密碼還要排隊！

我也才意識到潛意識害怕去玩是因為擔心我會玩到心收不回來，會搞砸自己的工作。接下來就是要學習平衡！

也希望大家能夠盡快恢復到疫情前的生活，找回自己最快樂的模樣！

幫大家下載：

我知道熱愛一個健康的活動或興趣的感覺是甚麼

我對每件事情都適可而止，用最高最好的方式安排我的時間，不過度沉溺

我知道從熱愛的事情當中重新找回自己的感覺是甚麼

從我喜愛的事情當中，我感受到與造物主以及大地之母的連結

我知道如何妥善的安排我的工作及玩樂時間

說YES後，下載立即生效。