之前上課做掃描，要跟同學分享什麼事情讓我快樂，我說很多啊，帶狗狗去散步，在冬天衣服口袋裡面發現100塊，在屋頂上看到夕陽落下，風輕輕吹過頭髮，在河邊騎腳踏車，在便利商店發現以前在國外吃過的零嘴，line pay扣款的時候發現可以折抵，身邊的人說了很好笑的話或是做了很好笑的事….

然後那個同學解讀我，就說我胸無大志，生活沒目標。

哈哈哈哈哈哈。

前幾天我問Maggie什麼事情讓妳開心，她說早上可以多賴床10分鐘，或是偷閒在咖啡廳喝杯咖啡。

也是個胸無大志的人，哈哈哈。

結果那天晚上上課，安東尼老師就講到豐盛和快樂這件事。如果還沒達到那樣的能量，就無法跟那樣的能量共振，不要去想我以後會怎樣，是那個當下就要擁有快樂或是豐盛的感覺，去跟那樣的能量共振，才會把同樣振頻的人事物帶到身邊來。

後來有個同學問房子漏水讓房子發霉這是什麼信念，老師說黴菌是憎恨議題，有沒有對房子或是鄰居或是生活的憎恨。

我就想到大約十年前，那時候工作很不順，家裡還漏水，水漏在我床鋪上面，把我的床墊都弄到水漬，變成我要睡客廳，家裡找抓漏的，弄的到處都是灰。總之就是個很糟糕的經驗。結果換了工作之後，屋頂也莫名其妙不漏水了！

一二界物質會留有能量的印記，我們不斷發送出什麼樣的能量，就會創造出那樣的實相顯現在眼前。三到五界則是能量的共振，會吸引什麼樣的人事物到人生當中。所以我們「希望」什麼，不會帶來什麼，唯有「擁有」什麼，才會帶來與其共振的事物。

豐盛以及快樂是一種心境，是四維度的能量，意念跑得比光速快，我們不斷投射豐盛及快樂的能量，就會不斷在第三維度創造出物質上的快樂和豐盛，但是如果我們必須要等到看到第三維度的快樂和豐盛，才能產生這樣的意念，創造快樂和豐盛的能力就會不斷慢半拍。

那天佩佩跟我說，她覺得我不是小氣的人，相反的是我是個慷慨的人，但是我對資源的運用很謹慎，就是很惜福，不浪費。我說，對喔，我對人真的很大方。

我就發現我身邊的人和學生也都是很懂得分享的人，而且是不求回報那種對別人好。

有天我跟一個學生說，我覺得我非常的幸運，跟大家能夠有豐盛的能量不斷的在彼此間流動。她說了一句很經典的話，她說，她覺得如果被動的等待豐盛，像是要中發票或是收禮物，才會感受到豐盛，那這樣的豐盛是被動的，掌握在別人手上。

但是真正的豐盛是在「給」這個舉動上，因為你不可能給你沒有的東西，也要要夠多了才有辦法給，才會給的心甘情願，透過「給」這個舉動去感受自己擁有的很多。這樣的意念就會創造更多。因為當意念不斷創造出「我擁有的超過我需要的，才能夠分享出去」，這個分享的能量就會與宇宙共振，宇宙必須不斷給資源，去滿足這個想要給的意念。

所以每次有人跟我說他不想做什麼，我就說那就不要去做啊，如果真的需要去做，需要去挖掘，挖到你做這件事情是真心感覺愉快的。不然就算一件善的好的事情，都會帶有不好的情緒和能量。

我覺得不要覺得未來我會得到快樂或是豐盛，就是在那個當下就要開始創造。

可以先從小事創造自己快樂的能量。我是允許自己不開心的，但是不開心的感覺不能待太久，待太久會形成信念，像是我會每次聽到讓我愉快的音樂，我會放入快樂歌單，當我不愉快的時候，開始發現那個情緒擴散，就會開始聽我的快樂歌單，去提高自己情緒的頻率。

有時候會去看畫冊（通常事後印象派或是攝影），或是植物的紋理，去看很多細節，從過去沒發現的小細節得到樂趣。

去運動，腦內啡衝到頂的時候會產生我一拳能夠打穿牆壁的力量感，哈哈哈。

久了之後，開始不習慣負面的情緒和能量，一感受到就會覺得不舒服，就會找各種方式擺脫。

消費不是一個正向得到快樂的方法，因為要付出的很多，但是快樂很短暫，我個人覺得投資報酬率很低。反而從生活當中那種不用錢的事情，得到的樂趣，情緒可以比較持久，因為某個層面他必定觸動到我們的心靈或是靈魂，像是音樂藝術我個人認為都是對造物主致敬，大自然是與地球母親的連結，運動是去活絡我們第三屆靈魂的載體。這些都能夠更接近靈魂。物質比較是第三界的能量流動，不是不好，但是不要沈溺。

豐盛不是做超過自己能力的事情，期待未來有能力回收。當我們太在意有沒有回收的時候，就會有「現在還沒擁有」的匱乏感，一但匱乏感產生，會需要花更多的力量去體驗豐盛感。

我們萬華有很多老地主，你跟他買房子他看你不順眼，付再多錢他也不想賣，因為他豐盛到不差那一點錢，沒事就騎摩托車到處轉看哪裡還有房子可以買。之前還沒換現在房子時，把自己的房子租出去，外面租一個更大的公寓，公寓主人就是這樣的人，人家跟他談他不想租，房子放很久遇到有緣人（我）就租出去了，搬進去之前，整個幫我大翻修，連麻桶都換新的。因為對他來說，創造好的能量比錢本身還重要，能量好，就自然會創造出豐盛，但是感覺不好了，就會破壞那樣的能量。

能量是無法騙人的，我們意識上認為自己豐盛，潛意識不豐盛，投射到宇宙的還是匱乏的能量，久了會開始自圓其說，自己騙自己，創造出的是豐盛的假象，不是實相。

我認為，從小事當中體驗樂趣和快樂，有什麼事多到可以分享的，透過分享去感受豐盛感很重要。

對了，關於shopping這件事，我有時候也會線上購物車狂塞，有種超豐盛的感覺，然後過幾天那些東西看了就沒有什麼感覺，就全部刪掉，有滿足腦內啡，但是沒有傷害。但是如果一個東西隔了很久都沒有刪掉，那應該我真的很想要，就會買。後來我發現我有很多朋友都這樣做。不過有次Momo要買Type C轉USB的轉接頭，結帳發現怎麼金額破萬！結果發現自己買了一個免治馬桶。嚇死我了，幸好可以馬上砍單。

為大家下載：

+ 我的快樂和豐盛由裡到外，細胞滿滿有這樣的感覺

+ 我看見我所擁有的，感到知足和豐盛，已經學會不再關注我沒有的東西去體驗匱乏，允許豐盛快樂的感受填滿我的細胞

+ 我知道如何從小事找到樂趣，培養健康的興趣和嗜好，與正向快樂的感受共振

+ 我體驗地球的美好，接受大地的滋養，欣賞地球的美

+ 我知道如何調頻，與快樂和豐盛共振

+ 我的意識和潛意識能夠一致，對宇宙投射的意念能夠帶來我想要的正向實相

同意的請說Yes，為各位下載。