Day 1
希塔四堂關係課的順序是：
You and Your Significant Other: Growing Your Relationships 1
You and The Creator: Growing Your Relationships 2
You and Your Inner Circle: Growing Your Relationships 3
You and The Earth: Growing Your Relationships 4
我要上什麼希塔課，造物主有排課表，我個人心中關係課程進階造物主給的順序是：造物主與我，內圈與我，伴侶與我，靈魂伴侶，世界關係。（造物主與我對我來說是堂神奇課，我看書那個時候感覺是在『回憶』，就似乎過去造物主已經幫我下載過了，真正上課是在複習，然後真正『悟道』是在導師課，這個我再分篇講）
地球與我，因為我愛跑戶外，上完DNA3已經可以跟母樹聊天，叫海龜海龜就會來，對大自然溪河裡面的礦石有興趣，對水晶之類收藏的其實沒什麼興趣，從小到大都在關注地球和環保議題，對這堂課沒什麼感覺，造物主也還沒要我去上，所以不做評價。
之前維安娜是說有些人不需要按照傳統IA的模式上到DNA3，是走關係課程和世界關係這條路。所以我跑去問造物主為什麼，造物主說，有些靈魂信念都清得很乾淨了，但是他們必須回憶起自己是誰，知道如何善用工具，才能夠幫助更多人。
身為一個一輩子都在跟體制對抗的靛藍小孩，我個人對這些課程幫助了我什麼，非常有感，我自己，包括我認識的很多靛藍小孩，對每種宗教都很有興趣，而且花很多時間研究，但是知道神在自己心裡，研究宗教是以知識的不同面向去更了解早就認識的那個神。而幾乎所有的靛藍小孩都有放棄信仰，再撿回來的過程，另外兒時都有很多議題。造物主與我是個重新與神建立關係的一堂課，還有去理解自己的核心層到底發生了什麼事。
內圈則是如何與環境互動，大部分靛藍小孩雖然跟環境相處融洽，但是常常會有格格不入，或是我不屬於這裡的感覺，內圈與我讓我們知道身邊發生了什麼事，教會如何面對這個世界。
伴侶與我，造物主是排在內圈之後。上完內圈，我人際關係已經大換一輪了，跟伴侶也有摩擦。馬上被送去上課。這堂課比較多的是在面對自己和自己的遺傳層，調整自己之後，對內圈經營也有很大的幫助。
世界關係則是在這些課之後，還有沒清到的地方的深層大清理。許多老靈魂在地球的時間很久，累積許多創痛，不明白為什麼有戰爭，飢荒，邪惡的事情，對立，偏見。輪迴通常會用不同面向去看同件事情，今天假設英法戰爭當過英國人，很可能下幾輩子去當法國人，理解戰爭的不同面向，所以智慧和愛的議題有學到，但是創痛還在。對於比較年輕的靈魂，很可能是只從一個角度看事情，還沒機會從另外一個角度去看，世界關係等於是在下次投胎前，先幫忙靈魂拿到考試題目。我從開始學希塔，就一直知道我的神聖使命就是教這堂課。
而靈魂伴侶，其實之前我對這堂課矇矇懂懂，覺得都已經七老八十了，不是20幾歲的未婚少女，這堂課應該對我沒什麼用處。也很神奇的是造物主叫我上Wendy老師的課，我還在發懶，也沒去查Wendy老師有沒有開這堂課，突然跟Wendy老師因為有認識的共同朋友，就聊起來。去看了Wendy老師的粉專 @溫蒂．瑜珈．療癒 ，居然還真的有開，這陣子的行程塞很滿，然後靈魂伴侶的這兩天就正好是我這陣子唯一空出來的兩天！有『啊！這都是命運的安排啊！』的感覺。
Wendy老師教的靈魂伴侶很顛覆我對靈魂伴侶的印象，我一直以為這堂課是千百萬個求愛小撇步，去顯化想要的伴侶，覺得這堂課非常不是的風格。結果上了Wendy老師的課，發現這是一堂學會愛自己的課，而且我喜歡Wendy老師說的，事情沒有一定的答案，靈魂伴侶不止一個，而且有各種面貌，造物主永遠會給我們選擇。
這件事其實我糾結了很久，之前上文欣老師的課，他在課堂上用物理證明了『人是沒選擇的，宇宙都算好了，有的只是從事件當中成長』這件事，因為說得非常有道理，但是我的直覺覺得不是這樣，所以人就卡在那邊。（沒有批評文欣老師的意思，答案本來就是思辨出來的。）
我去回想過去我輝煌的情史，確實每個人進到我生命當中扮演著某種特定角色的靈魂伴侶。而當我們的能量不一樣，顯化伴侶的層級也會不一樣。事情沒有對錯，只有喜歡或不喜歡，適不適合當下的狀態。
也是上了這堂課，才理解到我遇過我的雙生火焰，兩個人在一起的時間非常短，只有幾個月，轟轟烈烈的開始，愛得要死要活，轟轟烈烈的結束，兩個人都在這幾個月當中突然成長很多。至今我們仍然保持聯絡，還是把對方當成很重要的人，但是那時候分手就知道一輩子都不可能再一起。
Wendy老師以為我的靈魂伴侶是拉瑪，我說，不是，其實我有老公，只是他很少出現在話題裡面，噗哈哈。
但是現在想想，拉瑪確實是我的靈魂伴侶，她一直陪伴在我身邊，我對她是無條件的愛，甚至那天她拉了一顆屎，我以為是沒子核，徒手撿起來，都沒有罵她。也是她帶我走向希塔療癒的，我們一起為了她能夠待在我身邊，不停的奮鬥！之前療癒生病的中途狗狗，狗狗生無可戀，還是找拉瑪的高我一起到第七界去療癒的！（拉瑪聽了那麼多堂希塔課，應該可以當狗界療癒師了吧！）
所以靈魂伴侶確實可以不只有一個啊！而且這樣說，拉瑪算是我的藍圖伴侶耶！
詢問造物主我跟我先生的關係，發現我們是前世伴侶，過去我還是他的妻子，成就他是我的神聖時機，而當時的他提早離世了，所以我們沒有完成那項功課，這世繼續補回來，其實現在我們的功課都已經完成，我問造物主所以現在是怎樣？造物主給了一些資訊，告訴我這都是我的自由意識。
老師要我們寫『愛自己』。跟大家分享我愛自己的條件：
– 允許自己獨特的樣子，不批判自己，不被其他人的價值定義
– 允許自己犯錯，但是要修正錯誤，每次都要做更好
– 溫和地對待自己，成為成長的動力
– 善待自己，善待身邊的人，與造物主和世界合一
– 給自己有品質和值得的東西，不讓自己委屈和屈就
寫下與造物主的關係：信任，尊重，坦白，誠實，連結，共創
希望在伴侶身上看到的特質：愛地球，心中有愛，賢者心智，互信互助，互相支持，允許彼此以自己想要的方式成長不干涉，智慧，幽默感，純淨如孩子般的心，聰明（太笨的伴侶會被我電死）
晚上要來寫靈魂家人清單！
Day 2
信念測試側到我有信任議題，覺得太過信任別人會被背叛。我發現好像不是只有過去的感情，跟朋友也是。就沒心思的無條件地對人好，但是把人家寵壞了，認為理所當然，一但給的比較少，對方甚至會有所指責，甚至是用搶的。貪婪的嘴臉有時候讓人錯愕。
有種很悲傷的感覺從心輪升起，看到我在中古世紀的城牆下，用繩子綁著被人拖著走，我那一世的臉好清晰！是淺褐色的頭髮，有鬍子，皮膚有點慘白，有點雀斑。那個地方很潮濕，還有霧氣，我被殘忍的對待，被拖出城牆之後吊死在那。那一世我是個知識份子，幫助農民跟郡主溝通，因為這樣被當作領袖，後來改朝換代，新來的主人非常暴虐，訂了一個罪要有人扛，農民就這樣把我推出去，他們以為我會被關個幾天，沒想到是被拖在外面上刑，我死之前最後一幕看到的是農民面無表情地看著我，一陣寧靜。內心有很深很深被背叛，恩將仇報的感覺。
問造物主我要學什麼，造物主說是慈悲的各種面向，我聽到慈悲就抓狂，我說到底要學多少次慈悲，我到現在還在學慈悲，造物主說有時候有的靈魂會願意在一個場景，帶給人新的觀點和看法，去提升那裡的能量，就好比當年出了一個耶穌一個非常高的能量，能夠大幅度帶動那整塊區域的能量場，有些靈魂願意去做那種事。我覺得我完全聽不進去，就一種很衰的感覺。那麼多靈魂為什麼要挑我？我到底是招造物主惹造物主嗎？
具體做什麼轉換，我現在也忘了，但是我請Valerie讓我在整個行刑的過程當中釋放掉所有的痛苦，用造物主的光和愛作保護，也請造物主陪著當時的我走完人生最後一段旅程。
最後我看到那時候的我，升到天空當中，長出了翅膀，和一堆高靈在第五界看第三界。
說也奇妙，我看到這一幕，Valerie問我我現在不受束縛了，可以展示高飛，我想要什麼樣子的翅膀，我就形容我看到那一世的我擁有的翅膀，我說，像是禿鷹一樣強壯的翅膀，打開可以伸很遠，但是是白色的，羽毛硬硬的。
做原諒練習的時候，所有背叛我的人全都化成灰。但是我的內心還是充滿著深深的悲傷，一直到晚上都還是。
所以我就找那一世我的高我出來，那時候的我說，原先他有一個老婆一個小孩，他們很早就死了，所以他沒有負擔，可以替人民做事，但是發生那樣的事情他非常遺憾也錯愕，但是他知道那是他那個時候的神聖使命。死的時候他其實很開心，因為可以回到妻子小孩身邊。
我問說那死之後有遇到嗎？他笑得很尷尬說，沒有耶，他們已經離開了，不過有留訊息給他。跟我對話的高我，應該已經是他在第五界的時候了。
他跟我形容，人類是愚蠢的，他在回顧他一生的時候，死之前覺得這件事好巨大！但在天上看到那個場景，就好像一群螞蟻衝著有毒藥的蜜糖一般，去阻止他們，還被螞蟻攻擊踐踏，但造物主明知螞蟻是愚蠢的，為什麼還會讓人在蜜糖裡面放毒藥，讓毒死螞蟻的狀況發生呢？有時候天道難以預測，我們的小腦袋看不到宇宙的圖像，也不用看到，去理解每個人在每個位子都有意義，去理解和找到自己的意義，不需要追尋那個更大，我們看不到的存有。而跟造物主合一，就是在體驗人生的同時，一邊理解我們存在的意義。專注在這件事就夠了。
我說那為什麼我的每一世都要不斷體驗同樣的事情？從我與前世的我對話我發現，所有的經驗會寫入靈魂，回到第五界會被淨化（像那個跟我對話的我一樣，已經看透這個事件），但是回到第三界又全忘了！還要盛載之前的創痛。
前世的我解釋，要從一個工匠變成一個藝術家，就是透過重複性不斷地模仿，直到有一天開悟了，就能夠提升到另一個層次。而慈悲這個功課，我還有情緒在，就還沒學得透徹，會不斷重複同樣的場景，直到有一天我悟道，每一次的轉世會帶有過去的傷痛和記憶，而第五界能量高，會感受不到傷痛，一回到地球的能量場又會再次感受，這是要讓我們憶起過去沒完成的學習。但確實一次又一次，回溯到各種不同的場景，我似乎又多放下一點。我問我的前世，這對我有什麼好處？我的前世形容，這好比把自己練成海軍陸戰隊，去跑斯巴達，別人奮力在跑，你會跑得像在表演，那個時候，可以去玩真正的遊戲，這就是靈魂的進化。
我到現在還是沈浸在一個很悲傷的情緒當中，很想哭又哭不出來。那種感覺像是無奈到欲哭無淚，好像過去抽離的情緒從靈魂潛意識最深處的地方突然一次浮出來。
造物主只說，妳累了，好好休息，再回頭看這件事，妳會懂的。
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這堂課Wendy老師有把很多練習做得非常細，老師在講母親懷孕時乘載的情緒時，我感受我真的很想罵三字經。老師要我們透過跟媽媽的能量場和媽媽溝通還有下載信念，所以我問造物主我可以給我跟媽媽的能量場什麼，讓媽媽在懷孕的時候不要那麼焦慮和勞累，造物主唸了一長串，包括，下載安心，就是不用擔心，我會配合妳的作息，減輕妳的負擔，我們會成為朋友，一起做很酷的事，媽媽會有陪伴，所有的問題，都會有全家人一起度過。
我把接到造物主的訊息全部下載在跟媽媽的共同能量場，突然有種調頻的感覺，然後意識到，我跟我媽的關係就是這樣耶。所以過去我跟我媽的關係，居然是現在的我去替過去的我做得下載！真的太奇妙了，時間果然是幻象。
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老師要我們寫十句肯定句，在睡覺前複誦，我寫的是：
+我朝著靈魂使命前進
+身邊被可以往更高能量共振的人圍繞
+造物主持續給我好的點子
+我每天都活在身心靈的豐盛當中
+我的人生是平衡且均衡的
+我明白人生當中所有的經歷都是最高最好，從我不喜歡的事件當中，我能快速學習經驗和智慧，並繼續往前
+我與宇宙協作
+我協助地球和身邊的人得到更高的共振和揚升
+我珍惜我擁有的一切，並對進到我人生當中的所有事物抱持感恩
+我擁有健康的身心靈
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寫肯定句的時候，我突然想到我大學時常常把『我將為主所用』放在我的禱文當中，意思就是，我是上帝的僕人，有哪裡需要我，就請上帝把我往那邊擺去。後來被牧師拒絕受洗之後，我就拒絕與神溝通。一直到我看到一個澳洲的獨臂衝浪選手Bethany Hamilton的紀錄片，她說她跟造物主說我願為祢所用之後，她的手就被鯊魚咬斷了。總之她發現她的天命就是透過她的故事去激勵別人。
當時的我有點難以理解，為什麼造物主要不斷的用犧牲一些人的幸福快樂去喚醒其他人。然後Bethany Hamilton是如何還有能力去感激這樣的人生？造物主說因為她與造物主是合一的，她在造物主的光和愛當中不會感受到小我帶來的痛苦。
我聽了只想翻桌，所以我要體諒傷害我的人的心情，因為我就是他，他就是我，然後他們在做糟糕的事情，就可以忘了我就是他，他就是我？
為什麼要學這項功課如此艱難？造物主說，這就是妳要學會看懂的事。對自己有耐心一些。
開始做希塔時，我一直說造物主是我的老闆，我是挖掘了好幾次跟造物主的議題，才慢慢理解到我跟造物主共創，沒有誰高誰低。
所以我顯化造物主，給我智慧，看到事情的本質，知道如何放下吧！