新春上了豐盛與顯化和完美體重，要有財富還要有健康！

之前復訓IA，同學問安東尼老師，要怎麼變得比較白，比較瘦，沒有斑，沒有小腹等等等，安東尼老師第一句話都是首先挖掘愛自己，接受自己的樣子。

我自己也問過維安娜為什麼那麼胖還教完美體重。當我真正上這堂課完全理解了她的高度。

維安娜說真正厲害的完美體重導師，是不管什麼體型，都能教的很有自信。

說穿了這也是一堂學習愛自己的課。不管什麼體型，都能感受自在，不接受他人的投射，真心的喜歡自己和自己的身材。當能做到這樣，根本不會在意別人對我們的要求。（不爽不要上？！）

我自己也有過這樣的掙扎，要有纖細苗條的身材，還是全身都是肌肉，讓我可以爬山下海，想了想，我決定享受生命爬山下海。

上課跟同學分享，我嘴唇厚，小時候都被笑潘越雲，結果高中到了美國，美國人覺得這樣很性感。

我屁股很圓大，在台灣也是會被笑，但是南歐和非洲人都覺得性感的不得了。而他們反而認為亞洲人認為美的那種身材感覺很像小朋友。

審美是一個很主觀的意念，唐朝國力強大，女生都長得很壯，宋朝國力衰弱，欣賞弱不禁風的女性。人的審美觀與國力和內心狀態也有很大的關係。當內心強壯，自然會想要強壯的身體。

為什麼要接受社會集體意識的投射？所以我在台灣很難交男朋友，但是在歐美中上階級很吃香啊。每個人都有自己的市場。就去愛自己，不需要理那些不識貨的人。

人生少了很多那種別人給的框架和「我必須」，知道自己是有選擇的，而選擇是透過不同的選項，讓我們更探索「我想」，去更了解自己。

了解自己，就會看到自己的靈魂的模樣，看到自己靈魂的模樣，就會愛上那純粹的自己。回頭可以接納自己的缺點，強化自己的優點。進一步知道那不是缺點，自己只是跟人不一樣，那是自己性格的一部分。

我們的身體是靈魂在第三界的載具，好好愛自己的身體，吃他需要的食物，不是我們情緒匱乏所投射出自以為需要的食物；滋養身體就是感謝這個載具最好的方法，而身體也會為我們所用。

造物主安排也很奇妙，這兩堂一起上，會發現豐盛的人生與我們如何看待自己的身體有很大的關係。

為大家下載：

+ 我愛我自己

+ 我很美麗

+ 我很健康

+ 我很自律

+ 我愛我的身體

+ 我是造物主所創造，我是完美的

+ 我吃我的身體需要的食物

+ 我受到滋養，宇宙滋養我，造物主滋養我，我滋養我自己，我滋養我的身體

+ 我釋放掉不值得、被佔便宜、把我的豐盛給別人的信念，我知道我是有選擇的，我保有我的豐盛，任何給出去的東西是因為「我想」而且「我願意」，不是「我必須」或是被要求。

同意的請說Yes，下載在各位的細胞當中。

這次第一次教完美體重，完美體重真的是一堂出乎意料，我很愛的課！