年輕的時候，女性長輩，不管是媽媽或是老闆，會一直提醒要優雅。優雅不是一個塑造出來的氣質，而是一個從容不迫的態度，是一種發自內心的狀態，而且會一再強調，贏也要贏的優雅。這個很模糊的概念，是直到自己也有了人生歷練，也成為別人的長輩才體會得到。

很喜歡心靈能量這本書的這段話，所以記錄下來。

「優雅,是美感心靈力的表現,而無論是線條、風格或表達之美,其心靈力也總是伴随著風度而展現。我們認為優雅與高尚、精巧、輕鬆自然有關。我們對奧林匹克運動員的優雅風度發出讚嘆,如同我們見到歌德式拱頂建築時,也感受到了精神境界的提升。優雅的力量模式肯定並支持生命,它也尊敬並維護他人的尊嚴。

除此之外,優雅也是無條件之愛的一個面向。優雅也代表著不只是物質上的慷慨,也包括精神上的慷慨,例如願意表達感謝或肯定他人在我們生命中的重要性。優雅與節制、謙虛有關,因為心靈力不需誇耀自己。外力總是要炫耀,因為它來自於自我懷疑。偉大的藝術家對他們的力量心存感激,不管它的表現形式為何,因為他們知道這是一份利益全人類的禮物。

美,透過如此多樣化的方式呈現,表現在完全相異的文化中,也表現在漫長時間的不同階段裡,因此我們有很好的理由可以說:它存在觀者的眼中。然而,我們應了解,會改變的只是美的「表現媒介」――美的「本質」是不會改變的,只有它被感知到的形式會改變。有趣的是,那些處於高等級意識的人,能夠在一切的形式裡看見美。對他們而言,不僅一切生命皆神聖,一切形式也皆美。」