人的能量都會改變，我們也只會吸引跟自己同頻的人，所以人與人的關係不可能有天長地久，除非大家都不要成長。
有時候看到很久沒見的朋友覺得很開心，是因為一些沉睡很久的能量被喚醒產生共振，連帶的帶出很多美好回憶。
但是當下很多振動因為雙方頻率的改變，沒了就是沒了。
當能夠理解世事無常，世界很大，也就不會再強求與人的關係應該怎麼樣。
事情就是會發生，生氣也好，開心也好，那都是情緒上的反應，「我」（小我）能不能接受這樣的轉變，但是不管我們接不接受，那樣的一天都會來臨，不如學著去調適和接受。而且給與祝福。
專注在調整頻率過後的自己，理解情緒是幻象，只把情緒當小我的覺察，而不深陷其中，對於新的與之共振的事物給與關注，這樣成長和轉換的速度可以更快。
這幾年如果說我有稍微增長了一些智慧，那就是學會不要因為小我覺得受傷，而兩敗俱傷的重重放下，對方可以選擇戲劇化的放下，但是那是他的劇情，那是他的選擇，我們依舊是可以選擇優雅的輕輕放下。
寄來的土已經放很久了，今天晚上終於有空去整理我的植物。
就慢慢弄，覺得慢慢弄跟快快弄心境差很多。
同一件事慢慢弄真的是享受，快快弄就會變工作。
古早時代那個男朋友最常跟我說的話大概就是va piano，是義大利文的慢慢來。
因為我個性很急，過去工作也都是節奏很快的。他都會提醒我放慢速度。後來我發現，在他的世界，傭人司機做事速度才要快，女主人就是要慢慢的才會優雅。
另外走路也要慢，他說走路的原則就是不能流汗。常常中午我去辦公室找他跟他朋友吃飯，明明午休只有一個小時，他也是慢慢走，吃飯也要慢慢吃，我都替他著急。
那天看電視才知道有種走路方式叫做牛津步，就是一種不徐不急的步伐，可以一邊自在的說話或思考，但是又維持一定的配速。
巧的是，當時常常中午跟我們吃飯的兩個朋友都是牛津畢業的。
所以我吃飯也要va piano。
走路也要va piano。
講話也要va piano。
甚至切菜都要va piano。
我當時是不太care的，還跟他說那是你們封建思想貴族主義的玩意，我們中產階級需要上班的女性沒有時間慢慢耗。
但是今天在弄植物的時候，突然理解了這個區別。
慢下來，才能真的享受和欣賞，能夠感受到樂趣。
做的很快，是無法讓心進去的。
而每件事都慢慢做，不用做多，就是在享受人生。
就好像我們愛的事喜歡延長時間。不喜歡的會摺疊加快時間同樣道理。
有時候覺得，都已經四十多歲的人了，還是覺得人生好多事情要學。
自從發現大腦就是超級大腦，它會做的就是輸入資訊（意識）和跑出運算結果（實相）。
那我就相信所有電腦能做的，大腦也能做。
也確實啊，送走游離飄蕩的記憶就是刪除幽靈資訊，將過去記憶歸檔，其實就是磁碟重組和歸檔，既然這樣，那當然也可以重新整理大腦內資訊、系統升級、將不適用的資訊刪除，甚至快要當掉就重開機。
有時候睡覺我就下指令靈魂可以在其他維度工作，但是三界肉體要得到全然的休息，讓大腦冷卻。
睡覺時下指令刪除靈魂旅程未來用不到也無需提取的資訊。
讓某人某件事的學習寫入靈魂，對這個人的感受和記憶都刪除。（有發現通常要業力已經結束才刪得掉）
我要學習或體驗什麼，睡覺當中下載相關知識和七界其他完成此段旅程的人的經驗，和Creator的智慧。可以快速上手。資料庫很龐大，只需要下載當下需要的就夠了。
很多人很貪心，會想要下載前世或祖先所有會的語言或是技能，但是我覺得靈魂沒讓你想起來通常都是用不到，像是電腦下載太多軟體就容易當機同樣意思，當然要最精簡，反正隨時都可以刪除和下載，超級電腦的運算速度可以跑更快。
上次很好笑，我跟我好姐妹 陳瑪姬Heal The Healers 常常做夢夢到一起打星際大戰。而且我們沒有告訴對方，常常在夢中用到的武器，都會聽到對方提到，用法都一樣，像是有把槍只有一發子彈，發射出去之後，會自動回來上膛。
我自己夢到的，還有敵人有種能量鞭子，甩出去可以綁住戰士，會很灼熱，身體會融化，失去意識之後每次醒來都會在我方修護站，只要充能就能再活過來。
但是翅膀被敵人割掉，就算被帶回去修復，如果接不回來，就會需要離開小隊，到另外一個沒有翅膀的團隊。有種飛在天上的機器可以騎著，不會摔下來。
Maggie夢過我教大家做base jumping，然後就跳下去了。她原先是負責開飛行器，被強迫學base jump。
我自己常常做到的夢都是有外星人要殖民某個星球要進行屠殺，我們就會先派人談判，談判不成，會去幫這個星球消滅敵人。
有天我覺得很累，睡覺前下指令不要離開身體，今天要休息。隔天Maggie分享說她夢到被敵人圍攻，沒人救她，躲在那邊很久就嚇醒了。我跟她說不好意思那天我有請假。
後來確實下指令我不用知道其他維度發生的事，就不太會做夢了。通常都是醒來就下載完成。
